Dicas de Saúde

Água de abacaxi com hortelã para melhorar a digestão (e com fazer)

A água de abacaxi com hortelã é uma grande aliada na perda de peso.

A água de abacaxi e hortelã elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino. Unindo esses benefícios a alimentos superpoderosos, você turbina o plano de emagrecimento e vê os resultados na balança.

A água desempenha um papel chave no corpo humano, ajudando no transporte de nutrientes e oxigênio para as células, hidrata o ar nos pulmões, consegue regular o metabolismo, protege os órgãos vitais, controla a temperatura corporal, desintoxica o organismo, além de proteger e hidratar as articulações.

 

Água de abacaxi com hortelã para melhorar a digestão (e com fazer)
Água de abacaxi com hortelã para melhorar a digestão (e com fazer)

 

Que água não serve só para matar a sede, todo mundo sabe. Além disso, a sede já é um alerta do nosso corpo de que ‘algo’ está errado.

Portanto, devemos hidratar o organismo antes mesmo que ele sinta falta. Embora imprescindível, nem sempre beber cerca de dois litros de água por dia é fácil.

Por isso, combinar o líquido a ingredientes que você adora, como frutas, vegetais (incluindo flores comestíveis), especiarias e ervas, é uma boa alternativa para quem tem grande dificuldade de beber água pura. Além de aumentar o consumo hídrico, você ingere bons nutrientes e, de quebra, contribui para a dieta.

Além de não engordarem, ajudam a eliminar toxinas e limpar o organismo, proporcionando mais sabor e refrescância ao hidratar o corpo.

 

Benefícios da Água de Abacaxi + Hortelã

Além de ser rica em Vitamina C, D e minerais como Magnésio, Ferro e Potássio, a Hortelã ajuda na digestão.

Ela aciona o funcionamento das glândulas salivares e de várias enzimas digestivas, favorecendo também a eliminação de toxinas pelo trato intestinal.

Já o Abacaxi contém poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres que causam o envelhecimento das células.

Possui uma substância denominada bromelaína, que ajuda a quebrar as partículas de proteína e neutraliza a acidez estomacal.

 

Receita da água de abacaxi com hortelã para melhorar a digestão 

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

  • Basta acrescentar os ingredientes à água filtrada de boa qualidade e deixar repousar por algumas horas na geladeira.
  • Para um resultado ainda melhor, dê preferência a produtos orgânicos e da época.
  • Os recipientes devem ser preferencialmente de vidro com tampa, e também devem ser esterilizados com água fervente antes de cada utilização.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário