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Dicas de Saúde Dicas Variadas

As 3 Massagens Caseira Para Reduzir da Medidas da Cintura

As Massagens Caseira Para Reduzir Medidas da Cintura são feitas de forma simples e natural. Além disso, as massagens caseira para reduzir medidas da cintura é necessário fazer alguns precedimentos e também um pouco de tempo. Parece ótimo e, não por acaso, o procedimento de massagem caseira para reduzir medidas da cintura gera tem interesse e algumas dúvidas comuns, como “qual é a diferença desse tipo de massagem da massagem convencional, será que é possível mesmo conseguir com a ajuda de uma massagem reduzir  medidas da cintura, entre outras. Então confira abaixo As 3 Massagem Caseira Para Reduzir Medidas da Cintura. Automassagem Modeladora Para Reduzir Medidas da Cintura: Você pode melhorar o aspecto da celulite, combater o inchaço e reduzir medidas com as massagens para reduzir medidas da cintura. 

  • Faca massagens circulares na barriga com a palma das mãos, no sentido horário, alternando-as. É importante que o sentido seja horário, caso contrario, poderá causar, prisão de ventre.
  • Repita os movimentos circulares com as mãos sobrepostas.
  • Com a palma das mãos, faça movimentos de fora para dentro e de cima para baixo, pressionando a barriga.
  • Os movimentos devem ser em direção à virilha, friccionando os dedos.
  • Massageie a lateral do abdômen usando as duas mãos, intercalando-as.
  • Faca movimentos de cima para baixo, pressionando sempre em direção á barriga.
  • Repita o procedimento do outro lado.
  • Belisque a gordura da cintura com uma das mãos, no sentido de trás para frente e de cima para baixo.
  • Repita os movimentos por alguns segundos e faça o mesmo do  lado.

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