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As 7 Maneiras Diferentes de Consumir Gengibre

As Maneiras Diferentes de Consumir Gengibre e aproveitar todos os seus benefícios para saúde. Além disso, engana-se quem pensa que a raiz só está presente em preparações culinárias ou em receitas de sucos detoxificantes. Famoso também na medicina – por meio da preparação de medicamentos naturais -, o gengibre pode ser utilizado de várias maneiras diferentes.

Ele é conhecido pela população como um remédio para o estomago contra gastrite, náuseas e vômitos, para a gripe, e também no tratamento de inflamação, principalmente de garganta. Além de todas essas vantagens, a raiz também é indicada como antidiarreica e até mesmo expectorante. Mas o que mais chama a atenção no gengibre são as variadas formas de consumo que ele apresenta. Então, confira As 7 Maneiras Diferentes de Consumir Gengibre:Água: Uma das Maneiras Diferentes de Consumir Gengibre Água de Gengibre é através da  Pode ser preparada em casa, com a própria raiz. Ela oferece inúmeras vantagens para a saúde, por exemplo, a potencialização de seu efeito termogênico e o auxilia no combate aos radicais livres. Corte duas rodelas de gengibre e coloque em um copo (250ml) de água, deixando-o na geladeira durante toda noite. Depois, e só coar e beber.

Cápsula: Embora seja um auxílio para a saúde e preparado com base em um ingrediente natural, o ideal é que se tenha a indicação de um especialista em nutrição para iniciar o uso. A cápsula é feita de gengibre em pó e tem uma ação reduzida em relação a versão in natura, e é uma boa Maneira Diferente de Consumir Gengibre.

Chá: Nessa Maneira Diferente de Consumir Gengibre, seu uso é, na maioria das vezes, medicinal. O chá de gengibre pode ser usado no combate à gripe e dores de garganta, entretanto, também contribui para potencializar os resultados da dieta. Para preparar, adicione ½ colher (chá) de Gengibre em pó em 1 xícara (200ml) de água por 10 minutos em fogo baixo. Depois coe e beba.

Conserva: Geralmente, essa Maneira Diferente de Consumir Gengibre é usada como um acompanhamento especial nas refeições. Como vai açúcar em seu preparo, ele torna-se uma receita mais calórica, devendo ser evitada.

Desidratado: Essa Maneira Diferente de Consumir Gengibre é uma excelente aliada contra dores de garganta, além de ser pouco calórica. Para prepará-la, corte lascas bem finas de raiz, disponha em uma assadeira e leve ao forno até secar bem, espere esfriar e mastigue.

Farinha ou pó: É fácil encontrar essa variedade nas prateleiras do supermercado, mas se a ideia é preparar em casa, aí vai uma receita: corte o gengibre em lascas bem finas, disponha em uma assadeira e deixe no forno até secar completamente (sem queimar) depois bata no liquidificador. Se estiver realmente seca, formara a farinha. A ideia e consumi-la polvilhada 1 colher (sobremesa) em saladas e frutas.

Pasta: Normalmente, essa Maneira Diferente de Consumir Gengibre é utilizada na culinária japonesa. Para fazê-la, corte a raiz in natura bem fininha e bata no liquidificador ou processador até se tornar uma pasta. Depois, tempere a gosto (com ingredientes naturais, a fim de manter todas as suas qualidades).

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