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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 8 Benefícios do Guaraná em Pó Para Saúde

Os Benefícios do Guaraná em Pó Para Saúde Pois, a Guaraná em Pó possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a fruta tipicamente brasileira advinda da Amazônia faz sucesso não só no Brasil, mas no mundo todo. O Guaraná pode ser ingerido em diferentes formatos, seja no refrigerante, no xarope e em pó. As duas primeiras versões não são tão recomendadas quando o objetivo é emagrecer, pois possuem conservantes, açúcar, sódio e outros compostos que tornam a bebida calórica, porém, o Guaraná em Pó emagrece e é ideal para quem está de dieta, pois não contém açúcar, nem aditivos químicos. Os 8 Benefícios do Guaraná em Pó Para Saúde:

Benefícios do Guaraná em Pó Para Saúde:

Então, confira em detalhes Os Benefícios do Guaraná em Pó Para Saúde:

Benefícios do Guaraná em Pó Para Aliviar Dores de Cabeça: Em alguns casos, o Guaraná em Pó tem sido empregado como terapêutica auxiliar no tratamento da enxaqueca e da dor de cabeça. Este benefício ocorre devido ao efeito central da cafeína sobre a diminuição do calibre dos vasos sanguíneos que irrigam o Cérebro, muito embora a cafeína exerça efeitos de vasodilatação em tecidos periféricos. Essa vasoconstrição seria um elemento-chave para a diminuição das Dores de Cabeça e de crises de enxaqueca em que, justamente, se observa a vasodilatação.

Benefícios do Guaraná em Pó Para Prevenir o Diabetes: O Guaraná em Pó pode auxiliar no controle da glicemia pela presença da pectina, fibras que absorvem água e que possuem a capacidade de formar uma espécie de gel junto aos alimentos no estômago, retardando assim o esvaziamento gástrico. A digestão fica mais lenta e a glicose eleva-se de forma gradual no sangue. Isto irá prevenir picos de glicose e consequentemente de insulina, o que é bom para indivíduos com diabetes e também ajuda a prevenir a resistência à insulina em pessoas saudáveis.

Benefícios do Guaraná em Pó Para Combater a Enxaqueca: O Guaraná em Pó tem propriedades analgésicas e neurastênicas que são excelente propriedades para o tratamento de enxaquecas e Dores de Cabeça, ajudando-a no alívio da dor rápida.

Benefícios do Guaraná em Pó Para Cérebro: O Guaraná em Pó, em virtude da cafeína e associação com os demais compostos bioativos, como a teobromina e teofilina, demonstra efeito positivo sobre a capacidade de concentração e raciocínio. Isto ocorre porque essas substâncias agem em áreas do Cérebro como o tálamo, envolvida com a atenção focalizada, seletividade ao objeto e o alerta, conforme demonstrado por alguns estudos.

Benefícios do Guaraná em Pó Para Saúde do Coração: Carregado com antioxidantes, o Guaraná em Pó ajuda na luta contra os radicais livres que afetam o funcionamento do sistema cardiovascular. A eliminação desses elementos aumenta o poder do sistema cardiovascular, mantendo várias doenças cardíacas afastada.

Benefícios do Guaraná em Pó Para Controlar os Níveis de Colesterol: Estudos evidenciam que a ingestão dos flavonóides e saponinas presentes no Guaraná em Pó podem auxiliar no controle do Colesterol, em particular do Colesterol LDL, o Colesterol ruim. Adicionalmente, atribui-se à teobromina, Os Benefícios do Guaraná em Pó em relação ao aumento do Colesterol HDL, o Colesterol bom. A pectina, por sua vez, pode auxiliar no aumento da excreção de ácidos biliares, reduzindo a concentração plasmática de Colesterol.

Benefícios do Guaraná em Pó Para Combater o Estresse: Também conhecido como um fruto mágico, o Guaraná em Pó é conhecido por ter propriedades calmantes. Uma xícara de chá com esta fruta pode ajudar a aliviar os níveis de estresse e melhorar o seu humor. A cafeína é conhecida por ter efeitos positivos sobre o humor, e isso aumenta o estado de alerta e sentimentos de bem-estar.

Benefícios do Guaraná em Pó Para Perder Peso: O Guaraná em Pó é usado hoje em certas bebidas energéticas e suplementos para perda de peso, proporcionando estímulos e combate à fome. Além disso, O Guaraná em Pó efetivamente promove a perda de peso dando um pontapé inicial do sistema nervoso para induzir o processo de lipólise. Este processo envolve a libertação de gordura na corrente sanguínea, onde é utilizada como energia durante o exercício. O Guaraná em Pó aumenta a atividade física e resistência e pode aumentar o metabolismo para novos esforços de perda de peso antecipados.

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