Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro

Revisado por

Osmar da Costa Junior

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar Melhorar Funcionamento do Cérebro também ajuda a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Melhoram o sistema digestivo;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Estimulam o funcionamento do intestino;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Hidratam a pele;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Melhoram o sono;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Aumentam a disposição;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Estimulam o desempenho da memória.
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro.

Benefícios da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

• A Couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição.
• A Couve pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta.
• A Couve rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial.
• A Couve rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol.
• A Couve excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios da Sementes de Chia: As Semente de Chia (sálvia hispânica) estão enquadradas no grupo dos cereais e contém uma grande quantidade de fibras, proteínas e ômega 3 que ajudam ao bom funcionamento dos intestinos. Além disso, Os benefícios das Semente de Chia incluem:

• Tirar a fome e ajudar a emagrecer,
• Melhorar o funcionamento dos intestinos,
• Desinflamar e desintoxicar o organismo,
• Fortalecer os ossos,
• Combater a anemia,
• Combater diversas inflamações e
• Ajuda a prevenir crises de enxaqueca
• Potencializa a memoria e a concentração.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Aloe vera e do Limão, Confira agora a Receita do Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro:

INGREDIENTES:

• 1 folha de Couve
• Folhas de Hortelã a gosto
• 1 copo (250ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de chia

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
• Beba o suco em jejum e espere pelo menos meia hora para tomar café da manhã.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Informações do autor

Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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