Os 6 Benefícios do Suco de Picles Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os Benefícios do Suco de Picles Para Saúde são variados. Além disso, o Suco de Picles possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde do corpo geral. Os picles são comumente utilizados como um lanche leve ou em um ingrediente numa receita favorita que, para muitos de nós, é a prova suficiente de que os picles são muito bons. No entanto, você sabia que o Suco de Picles tem muitos propósitos fora da cozinha.

Benefícios do Suco de Picles
Benefícios do Suco de Picles

Valor Nutricional do Picles: O Picles possui muita água e também é rico em Vitamina C (ácido ascórbico), entre outras vitaminas e nutrientes. Eles têm um ligeiro sabor de melão, e alguns podem ser mais amargo.

Benefícios do Suco de Picles Para Prevenir Cólicas Musculares: Tomar o Suco de Picles pode reduzir o tempo de uma cãibra muscular pela metade. Além disso, as cãibras musculares podem ser causadas pela redução dos eletrólitos, que podem ser substituídos pelo suco de salmoura. Os atletas estão usando este método há anos e tiveram ótimos resultados.

Benefícios do Suco de Picles Para Curar Ressaca: Quando uma pessoa bebe álcool, esgota a quantidade de sódio e água em seu corpo. O Suco de Picles pode reabastecer os baixos níveis de sódio e faz com que uma pessoa se sinta muito melhor.

Benefícios do Suco de Picles Para Controlar o Açúcar no Sangue: O vinagre foi associado ao auxílio do organismo responder à insulina. O Suco de Picles tem vinagre, portanto, pode baixar os níveis de açúcar no sangue diminuindo a digestão após as refeições.

Benefícios do Suco de Picles Para Aliviar Queimaduras Solares: Passou um pouco de tempo no sol? O Suco de Picles pode aliviar as queimaduras solares e promover a cura. Como? O vinagre encontrado no suco de picles acalma a pele. Para um alívio extra, confira que o suco esteja fresco.

Suco de PiclesBenefícios do Suco de Picles Para Aliviar Sintomas Pré-menstruais: A menstruação pode provocar cólicas e desidratação. O Suco de Picles não só ajuda na hidratação do corpo, mas os eletrólitos ajudam na redução das cãibras.

Benefícios do Suco de Picles Para Reduzir a Dor Estomacal: Algumas pessoas sofrem de problemas de estômago devido a baixos níveis de ácidos gástricos. No entanto, o ácido encontrado no Suco de Picles pode ser a solução para as pessoas que precisam do impulso para uma digestão saudável.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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