Scroll Top

Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Como Conquistar o homem dos seus Sonhos

Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Nutrição

Os 12 Benefícios da Vitamina de Maçã Para Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Maçã Para Saúde são variados. Além disso, a Vitamina de Maçã possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A Maçã tem sido um sinônimo de saúde por um bom tempo. Muitos a conhecem por ser um (pseudo) fruto muito usado em dietas devido ao seu baixo nível calórico e a presença de vitaminas importantes em sua casca. Porém, descobrimos muitos outras curiosidades e benefícios da Maçã no corpo humano.

A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Valor Nutricional da Maçã: Uma vez que as Maçãs são recheadas com numerosas vitaminas e minerais, contribui para um sistema saudável e bem protegido. As Maçãs contêm uma abundância de antioxidantes como flavonoides, polifenóis e vitamina C que ajudam a proteger o corpo contra bactérias e vírus nocivos. Além disso, o betacaroteno tem propriedades anticâncer e anti colesterol. É também uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como Tiamina, Riboflavina e piridoxina. Agora que você já conhece o valor nutricional da Maçã, confira Os 12 Benefícios da Vitamina de Maçã Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Saúde da Pele: Os benefícios da Vitamina de Maçã para a pele pode ser visto tanto pela ingestão da Maçã, como no preparo de máscaras com Maçã para passar na pele. É importante comer a fruta com a casca, pois é nela que se concentram a maioria de suas propriedades. Por isso, é importante conseguir Maçãs orgânicas sempre que possível, para poder comer a casca tranquilamente sem pesticidas.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Controlar a Diabetes: As fibras presentes na Vitamina de Maçã ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Essa ação faz com que o consumo regular de Maçãs seja uma forma eficaz de reduzir o risco de adquirir diabetes, uma doença cada vez mais comum.

Essa redução dos níveis de açúcar no sangue também contribui para o emagrecimento, uma vez que o excesso de açúcar circulando colabora para a acumulação de energia na forma de gordura.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Promoção do Equilíbrio Intestinal: Um intestino desregulado pode ser ajustado com o consumo adequado de fibras, e um dos benefícios da Vitamina de Maçã é fornecer fibras de qualidade em abundância. As fibras da Maçã regulam o intestino, ajudando no alívio de quaisquer distúrbios, desde a constipação até a diarreia.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Fortalecer o Sistema Imunológico: O antioxidante quercetina, encontrado na Vitamina de Maçã, foi identificado por pesquisadores como especialmente capaz de fortalecer o sistema imunológico. Essa propriedade da Maçã já é há séculos reconhecida pela sabedoria popular, que sempre afirmou a capacidade da Maçã de evitar as mais variadas doenças.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Prevenir a Catarata: Recentes estudos mostram que, a longo prazo, o consumo regular de frutas que contêm antioxidantes como a Vitamina de Maçã é capaz de diminuir em até 15% o risco de catarata. Essa doença, ainda que seja frequentemente resolvida com cirurgias, ainda é a maior causa de cegueira tratável no mundo todo.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Saúde dos Ossos: Um componente presente apenas na Vitamina de Maçã, o flavonoide floridzina, foi apontado em pesquisas recentes como um possível protetor dos ossos das mulheres depois da menopausa, agindo contra a osteoporose ao aumentar a densidade óssea.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Combater o Mal de Parkison: Os benefícios da Vitamina de Maçã no combate dos radicais livres podem proteger as células nervosas produtoras de dopamina. O Mal de Parkinson, provocado pela decadência dessas células, pode, portanto, ser evitado com o consumo regular de Maçãs.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Prevenir a Doença de Alzheimer: Os benefícios da Vitamina de Maçã para a saúde cerebral foram indicados por um estudo publicado no Journal of Food Science que aponta que a Maçã protege as células nervosas de neurotoxinas criadas pelo estresse. Dessa forma, consumir Maçãs pode ajudar a diminuir os sintomas do envelhecimento do cérebro, como por exemplo o Mal de Alzheimer.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Saúde Oral: A crença popular de que Consumir Vitamina de Maçã substitui a o ato de escovar os dentes não é verdadeira, mas isso não significa que não haja benefícios da Maçã para os dentes. A Maçã tem a propriedade de estimular a produção de saliva durante a mastigação, o que reduz os níveis de bactérias e, por isso, diminui o risco de cáries e outros problemas nos dentes, mantendo-os também mais brancos.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Prevenir o Câncer: Por ser rica em vitamina C e outros elementos antioxidantesque auxiliam no bom funcionamento das células, a vitamina de Maçã pode afastar riscos de o organismo desenvolver câncer. Os polifenóis presentes na fruta protegem contra o câncer de cólon e o câncer intestinal. Quanto mais Maçã você come, menos risco de câncer você terá.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Saúde Capilar: Os componentes químicos da Vitamina de Maçã são capazes de prolongar a fase de crescimento dos fios e encurtar a fase de repouso. O resultado disso é o estímulo e aumento do crescimento do cabelo.

Em estudo realizado com homens calvos, foi observado que, aqueles que receberam tratamento com a substância procianidina polifenol B12 (presente na fruta) apresentaram crescimento capilar significativo após seis meses de tratamento. Esses resultados são promissores e apontam a fruta como um eficaz remédio natural contra a calvície. Além disso, por ser altamente antioxidante, contribui ainda para a renovação celular e ajuda a retardar a perda do cabelo.

Benefícios da Vitamina de Maçã Para Prevenir a Gripe: A quercetina presente na Vitamina de Maçã é um poderoso agente antioxidante que pode afastar a gripe. Ela preserva as células, deixando o sistema imunológico mais forte. Embora não chegue a ser tão eficiente quanto a laranja, a Maçã é considerada uma boa fonte de vitamina C, outro fortalecedor do sistema imunológico.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.