Os 10 Benefícios do Suco de Manjericão Para Saúde

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Suco de Manjericão Para Saúde são variados, pois, o Suco de Manjericão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o manjericão é uma erva aromática comum na família da hortelã, a mesma família de plantas que outras ervas nutritivas, densas e benéficas, incluindo menta, orégano e alecrim. O manjericão, é claro, é usado para agregar sabor a uma variedade de receitas como chás, suco e entre outras receitas.

O manjericão é uma importante planta medicinal em vários sistemas tradicionais e populares de medicamentos, como os do Sudeste Asiático e da Índia, onde esta planta é bastante utilizada parta fins medicinais.Benefícios do Suco de ManjericãoO manjericão é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajuda a combater uma infinidade de doenças graves como câncer, diabetes e doenças cardíacas, além de lutar contra a inflamações no corpo.

Valor Nutricional do Suco de Manjericão:

O Suco de Manjericão é baixo em calorias é rico em propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas. Além disso, oferece nutrientes essenciais, incluindo as vitamina A, Vitamina C e vitamina K, bem como as gorduras de manganês, cobre, Cálcio, ferro, Magnésio e omega-3. Todos esses nutrientes são essenciais para sua saúde geral do corpo.

Os 10 Benefícios do Suco de Manjericão Para Saúde:

Benefícios do Suco de Manjericão Como Anti-inflamatório: O Suco de Manjericão contém óleos essenciais poderosos, incluindo eugenol, citronellol e linalool. Estes são óleos inibidores de enzimas que ajudam a diminuir a inflamação, que está na raiz da maioria das doenças, como doenças cardíacas, artrite reumatoide e condições intestinais inflamatórias.

Benefícios do Suco de Manjericão no Alivio da Tosse: O Suco de Manjericão possui vários compostos que ajudam a mobilizar o muco, por isso o Suco de Manjericão é um tratamento eficaz para outros problemas respiratórios, como bronquite e asma.

Benefícios do Suco de Manjericão no Fortalecimento da Imunidade: Consumir Suco de Manjericão regularmente dará um impulso ao seu sistema imunológico no corpo, pois os compostos químicos no Suco de Manjericão podem melhorar a produção do corpo de anticorpos anti-infecção. Portanto, para se ter melhores resultados, use o manjericão fresco em vez de versão seco.

Benefícios do Suco de Manjericão Para Saúde Ocular: O Suco de Manjericão fresco é um remédio efetivo para dores nos olhos e cegueira noturna, que geralmente é causada pela deficiência de Vitamina A. Além disso, o Suco de Manjericão por conter a vitamina A, ajuda a combater também os radicais livres que são os maiores causadores das doenças nos olhos.

Benefícios do Suco de Manjericão na Saúde do Coração: O Suco de Manjericão contém grandes quantidades de flavonoides, que reduzem o risco de placas que formam coágulos nas paredes arteriais, o que eventualmente, previne a doença cardíaca coronária e ataques cardíacos e entre outras doenças relacionadas ao coração.

Benefícios do Suco de ManjericãoBenefícios do Suco de Manjericão no Alivio do Estresse: O Suco de Manjericão possui importantes propriedades anti-inflamatórias e imunológicas, o que pode ajudar a gerenciar o estresse. Além disso, o Suco de Manjericão também pode regular os níveis de cortisol no corpo (o cortisol é conhecido como o “hormônio do estresse”). Níveis mais baixos de cortisol podem resultar em menor ansiedade e estresse emocional.

Benefícios do Suco de Manjericão na Prevenção do Câncer: O Suco de Manjericão pode ser sua resposta ao câncer. Portanto, os extratos do Suco de Manjericão podem ter propriedades radioprotetoras, o que pode ajudar a matar células tumorais no corpo. Além disso, o Suco de Manjericão contém eugenol, que foi encontrado com propriedades anticancerígenas, além de outros fitoquímicos no Suco de Manjericão como o ácido rosmarínea, mirtenal, luteolina e apigenina que também têm o potencial de prevenir várias formas de câncer.

Benefícios do Suco de Manjericão Para Auxiliar na Saúde Bucal: O Suco de Manjericão possui propriedades que servem como um excelente enxaguador bucal para controlar a placa oral. Isso ocorre porque o extrato tem uma atividade antibacteriana encontrada no Suco de Manjericão é muito alta.

Benefícios do Suco de Manjericão Contra o Envelhecimento Precoce: As propriedades anti-envelhecimento do Suco de Manjericão não são desconhecidas. Além disso, o Suco de Manjericão é super-rico em antioxidantes, o que lhe dá a capacidade de rejuvenescer a pele, além de proteger a pele contra os efeitos do dano oxidativo.

Benefícios do Suco de Manjericão no Controle do Diabetes: O Suco de Manjericão é uma ótima bebida para controlar o diabetes, uma vez que seus óleos essenciais foram mostrados para ajudar a regular os níveis de glicose em diabéticos. Além disso, o Suco de Manjericão não é apenas um regulador natural de açúcar no sangue, mostrou também baixar os níveis de triglicerídeos e colesterol.

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Os 10 Benefícios do Chá de Pata de Vaca Para Saúde

beneficios do oleo e calendula

Os 12 Benefícios do Óleo de Calêndula Para Saúde