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Elimine Gordura LOCALIZADA Com Esta Simples Receita

Elimine Gordura LOCALIZADA Com Esta Simples Receita

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Elimine Gordura LOCALIZADA Com Esta Simples Receita
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Quando falamos eu quero emagrecer, preciso emagrecer, preciso perder gordura localizada, a primeira coisa que pensamos é fazer sumir de forma urgente aquela barriguinha que tanto nos incomoda. Sempre queremos perder primeiro aquela gordura abdominal localizada, por ser a mais saliente em nosso corpo. Apesar de fazermos exercícios físico, temos que lembrar, que nem sempre é gordura acumulada que temos na barriga e sim o mal funcionamento do intestino que nos faz inchar e ter prisão de ventre. Com isso, é sempre bom aliarmos os exercícios com dietas alimentares adequadas para termos um organismo mais saudável e com melhor funcionamento.

Elimine Gordura LOCALIZADA Com Esta Simples Receita!

O Suco Para Eliminar Gordura Localizada é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos. Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Ajuda à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumenta a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Ameixa Preta e do Abacaxi.

Benefícios da Ameixa Preta: Comer Ameixa Preta pode ser uma ótima estratégia para ajudar a aliviar a prisão de ventre, regulando o funcionamento do intestino preso porque é muito rica em fibras. Além disso, outros benefícios de comer ameixa seca envolvem:

  • Melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes;
  • Combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e Vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis;
  • Diminuir o apetite porque é rica em fibras.

Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em Vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Ajudar a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em Vitamina C,
  • Ajudar a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Ajudar a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter Vitamina C e betacaroteno,
  • Ajudar a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Ameixa Preta e do Abacaxi, Confira agora a Receita do Suco Para Eliminar Gordura Localizada.

INGREDIENTES

  • 1 ameixa preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada

PREPARO

  • Deixe a ameixa hidratar por 8 horas na água dentro da geladeira
  • Junte-a aos outros ingredientes e bata tudo no liquidificador
  • Beba o suco imediatamente, sem coar.
  • Beba o suco todos os dias de preferencia pela manhã.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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