As 10 Receitas de Água Aromatizada!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

As Receitas de Água Aromatizada que você precisa conhecer. Além disso, todos nós ouvimos que devemos beber mais água para perder peso. Mas se o seu caso, isso acontece como o caso de muitas outras pessoas que estão em uma dieta, muitas vezes você quer tomar uma bebida, apenas para mudar o sabor. Com engenho podemos dar uma reviravolta ao fato de beber saudável sem medo de engordar.

Receitas de Água Aromatizada

Fazer a nossa própria receita de água aromatizada saudável pode ser tão simples como colocar Morango congelado na água ou tão complicado quanto a combinação de ervas e vegetais salgados, é muito simples. A chave é experimentar diferentes sabores até encontrar os que realmente gostamos. Abaixo veja as 10 Receitas de Água Aromatizada  para você aproveitar.

1. Receitas de Água Aromatizada de Pepino e Menta:

A água do Pepino é uma bebida saudável e suave. Adicionando um pouco de Hortelã torna-se uma bebida refrescante para os dias mais quentes.

  • Cortar aproximadamente de um Pepino em cerca de 15 a 20 fatias finas.
  • Coloque 5-7 folhas inteiras de Hortelã fresca nas fatias de Pepino .
  • Coloque uma pitada de sal no Himalaia.

Dica: DEPOIS de Preço total: Adicionar ESSES Ingredientes à Água, use uma colher de pau para esmagar como Folhas de Hortelã contra o Fundo da tigela. Isso libera sabor e faz a água ter um sabor delicioso!

2. Receitas de Água Aromatizada de Melancia e Limão:

Melancia e água cítrica é um verdadeiro prazer de verão. Perfeito para piqueniques.

  • Corte em cubos cerca de 1 xícara de Melancia .
  • Esprema ou suco de ½ Limão e ½ laranja.
  • Adicione 1 fatia de Limão .
  • Adicione 1 Fatia de Laranja .
  • Adicione 5 – 8 fatias de Pepino para suavizar ou sabor cítrico.

3. Receitas de Água Aromatizada de Orégano:

Adicione ervas saborosas como alecrim e orégano a uma bebida de fruta que pode parecer estranha para algumas pessoas. No entanto, acredite em mim, se você não usar, você deve executar-lo. Os sabores fortes das ervas complementam a doçura das frutas, como Limão ou Melancia .

  • 1 ½ – 2 (a gosto) tem fresco de alecrim .
  • 1½ – 2 (a gosto) Orégano orgânico deixa (você pode substituir 1 colher de chá de óleo essencial de orégano ).
  • ½ Pepino em fatias finas.
  • 1 xícara de Melancia EM cubos.

Dica: Ferva alecrim e Orégano em água antes de adicionar ao restante da mistura. Isso ajuda a combinar o melhor sabor com os outros ingredientes.

4. Receitas de Água Aromatizada de Pepino e Ervas:

Como Laranja s Nesta adicionam Receita Vitamina C . Uma pitada de sal do Himalaia liberou minerais para a água destilada.

  • 1 Pepino inteiro, finamente fatiado.
  • 2 segmentos de laranja .
  • 2 pitadas de alecrim .
  • Coloque uma pitada de sal no Himalaia.

5. Receitas Águas Aromáticas de Limão Aromáticas de Água de Gengibre:

Água Aromatizada

Pimenta e Gengibre adicionam energia a esta receita. Definitivamente, o recomendado se você gosta de um pouco picante.

  • Esprema ou suco fresco de 2 limões inteiros.
  • Adicione hum Terceiro Limão Cortado EM Pedaços.
  • Pique aproximadamente 1 polegada de raiz de Gengibre fresco (descascada).
  • Adicione 1 colher (a gosto) de pimenta vermelha em pó, fresco.

6. Receitas de Água Aromatizada Morango e Manjericão:

Morango são ricos em antioxidantes, potássio , vitamina C e muitos outros nutrientes. Eles são excelentes para preparar uma bebida deliciosa.

7. Receitas de Água Aromatizada de Gengibre e Hortelã:

O Gengibre é usado há milhares de anos para ajudar em muitas doenças. Entre outros benefícios para a saúde, o Gengibre ajuda a aliviar ou desconforto estomacal ou aliviar a dor de garganta . No entanto, você não precisa esperar para ficar doente, pode aproveitar a bebida saborosa em qualquer momento.

  • 1 Pepino em fatias finas.
  • 2 polegadas de Gengibre descascado fresco.
  • 2 fatias de Limão / Lima.
  • 10 – 12 folhas de Hortelã fresca.
  • uma pitada de sal do Himalaia.

Bônus: Adicione um pouco de óleo essencial de Hortelã .

8. Receitas de Água Aromatizada de Limão e Aloe Vera:

Esta infusão combina o excelente sabor dos citrinos com o extraordinário poder de cura da babosa. Eu recomendo fortemente.

  • 2 Laranja s inteiras, em quartos.
  • suco de Limão fresco espremido.
  • ¼ xícara de gel de aloe vera fresca de dentro da folha.
  • adicione folhas de Hortelã a gosto.

9. Receitas de Água Aromatizada de Morango e Toranja:

A Vitamina C é uma das melhores vitaminas desintoxicantes. Foi encontrado em ambos os tipos de Morango e Toranja , razão pela qual esta receita de água removeu um duplo efeito de desintoxicação.

  • 1 Pepino inteiro em fatias finas.
  • 2 Toranja s inteiras (em quartos).
  • 2 afrescos de xícaras de Morango .
  • Adicione como folhas de Hortelã a gosto.

10. Receitas de Água Aromatizada de Pepino e Limão:

Água Aromatizada Receita

Você vai notar que esta receita tem  Limão duas vezes. Não é um erro. A limpeza regular é importante para o seu bem-estar geral e a
água de cal é ideal para uma desintoxicação natural. Esta receita realmente permite que você experimente as propriedades
limpas da água de cal.

  • 1 ½ Pepino s finamente cortados.
  • 2 fatias de Limão.
  • suco fresco espremido de ½ Limão
  • 1 colher de sopa de doce de pimentão vermelho.
  • uma pitada de sal do Himalaia.

Estas receitas de água aromatizada Podem ser realmente benéficas para a saúde?

Mais uma vez, estas receitas são apenas algumas sugestões e as possibilidades são infinitas. É sobre experimentar, então pegue um jarro de água destilada e comece a testar! Se você está procurando uma maneira fácil de fazer escolhas saudáveis ​​na sua vida diária, a água aromatizada pela desintoxicação é uma excelente escolha. Estas receitas de água aromatizada por desintoxicação são um passo importante para melhorar o seu bem-estar.

Dica Extra:

Adicione como bagas congeladas na água. Por que se contentar com cubos de gelo quando você pode adicionar bagas congeladas em vez disso? Amora congeladas s, Morango s, Framboesa s, Mirtilo s darão sabor e also manterão a Água Fria e darão Um toque de cor. Você pode adicionar algumas frutas congeladas diretamente ou usar bandejas de gelo para congelar como frutas em cubos.

Desta forma, obtenha uma água com sabor que ajude a reduzir os desejos doces. Também é uma maneira de economizar dinheiro e evitar desperdícios no processo, porque se você perceber que eles estão ficando em ruínas, você pode congelar-los antes de quebrar completamente para uso posterior.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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