Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Dicas de Saúde Sucos Detox Sucos Saudáveis

Acabe Com Cólicas Menstruais Com Esses 5 Ingredientes

O Suco Para Acabar Com Cólicas Menstruais é uma boa alternativa de sucos saudáveis, além de ajudar a combater a dor com saúde. Além disso, dá vontade de chorar só de pensar que aquela dorzinha incômoda na região da barriga está prestes a dar as caras, não é mesmo? A Cólica, ou “dor com hora marcada”, pode ser suave ou até representar noites em claro, uso exagerado de analgésicos e, muitas vezes, até mesmo internação. A sensibilidade à dor é muito pessoal e a intensidade da Cólica Menstrual pode variar, inclusive, pela forma como cada mulher lida com esse sintoma.

Os principais sintomas da Cólica Menstrual são:

acabe-com-colicas-menstruaisA Cólica não tem uma causa determinada. Aparece, principalmente, devido à alterações inflamatórias normais do útero durante o período menstrual. O endométrio, camada que recobre a parte interna do útero é preparado durante o ciclo menstrual para a gravidez. Se ela não ocorre, o endométrio sofre uma descamação, liberando o sangue. Para evitar uma possível hemorragia, o útero se contrai, provocando a dor.

Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Laranja, da Couve, da Erva-doce, da Linhaça e do Mel:

Benefícios da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em Vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  • Reduzir o Colesterol Alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  • Prevenir Câncer de Mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  • Manter a Pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  • Fortalecer o Sistema imune, por ser rica em Vitamina C;
  • Prevenir aterosclerose e proteger o Coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios da Couve: A Couve é rica em Ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a Anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • Muito nutritiva, pois tem Vitamina A e Ácido Fólico em sua composição;
  • Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
  • Rica em Potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
  • Rica em fibras, o que ajuda a regular o Intestino e ajuda no controle do Colesterol;
  • Excelente fonte de Cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e Dentes.

Benefícios da Semente de Linhaça: Os benefícios da Semente de Linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a Pele sempre bonita. Além disso, a Semente de Linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

Benefícios da Erva-Doce: O Chá de Erva-doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

  • Combate Gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o Chá;
  • Para mães que amamentam, o Chá de Erva-doce aumenta a produção de leite e passam para o bebê, através do leite materno, a prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida;
  • Trata a desconfortável indigestão;
  • Estimula o Apetite, sendo bom para quem está com fastio;
  • Combate a Tosse;
  • Afrouxa o Catarro da garganta;
  • Previne o Mau hálito;
  • Ajuda a melhorar a Prisão de Ventre.

Benefícios do Mel: Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á Gripes e Resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o Mel é indicado para:

  • Prisão de Ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar
  • Má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
  • Bronquite, Asma e Dor de Garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Laranja, da Couve, da Erva-doce, da Linhaça e do Mel, confira agora a Receita do Suco que vai Acabar de Vez Com Cólicas Menstruais Com Esses 5 Ingredientes:

INGREDIENTES: 

  • 1 laranja
  • 1 folha de couve
  • 2 ramos de erva-doce
  • 1 copo (250ml) de água
  • 1 colher (sopa) de linhaça marrom
  • Mel a gosto

 MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se quiser, acrescente gelo.
  • Beba em seguida

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.