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5 sucos para desintoxicar o fígado!

sucos para desintoxicar o fígado

Sucos para desintoxicar o fígado de forma 100% natural pois essas bebidas também tem a capacidade de ativar as enzimas hepáticas que podem ajudar seu corpo. Além disso, a eliminar as toxinas naturalmente as frutas cítricas como toranja, laranja, lima e limão aumentam a capacidade de limpeza do fígado.

Além disso, esses Sucos para desintoxicar o fígado são é rico em potássio e vitamina C, que protege as células do fígado de substâncias tóxicas.

sucos para desintoxicar o fígado
sucos para desintoxicar o fígado

No entanto, uma dieta para limpar o fígado, principalmente após os excessos de fim de semana, é essencial para manter sua saúde e deve ser feita periodicamente. Além disso, a alimentação durante a limpeza do fígado é saudável, baixa em calorias e com uma quantidade significativa de antioxidantes essenciais.

Sucos para desintoxicar o fígado:

1. Suco chia, pepino e maçã:

Ingredientes:

– 1 maçã;
– Além disso, uma folha de Couve;
– 1/2 pepino japonês;
– Além disso, 1 fatia fina de gengibre;
– uma colher (chá) de chia;
– Além disso, 400 ml de Água de Coco;

Modo de Preparo:

  1. Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida, beba sem coar.

2. Suco de couve e espinafre:

Ingredientes:

– Cubos (de gelo) de Couve e espinafre;
– Além disso, 150 ml de Água de Coco;
– 5 Blueberry;
– Além disso, 1 colher de chia;

Modo de preparo:

  1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Além disso, sirva em seguida sem coar.

3. Suco de limão com couve e hortelã:

Ingredientes:

– 1 folha de Couve;
– 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços;
– um talo de erva doce;
– 1 punhado de salsinha e hortelã;
– Suco de 1/2 Limão;
– 200 ml de água;

Modo de Preparo:

  • Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador e em seguida beba!

4. Suco de kiwi, couve e pepino:

Ingredientes:

– 1 kiwi;
– 1 folha grande Couve;
– um pedaço pequeno de Pepino;
– 3 folhinhas de hortelã fresca;
– 200 ml de Água de Coco (ou água);

Modo de Preparo:

  • Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador e depois beba sem coar.

5. Suco de maracujá e clorofila:

Ingredientes:

– 100ml de Água de Coco;
– ½ Maracujá;
– 1 maçã;
– Clorofila congelada;

Modo de Preparo:

  1. Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida, beba sem coar.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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