Dicas de Saúde Sucos Detox 07/07/2017

Suco Detox Especial Para Aliviar o Estresse

Revisado por

Rafael Cardoso

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox Especial Para Aliviar o Estresse

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Suco Detox Especial Para Aliviar o Estresse é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Alem disso, os sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco Detox Especial Para Aliviar o Estresse Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais exótico, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

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Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos detox Para Saúde.

Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
Sucos Detox Hidratam a pele;
Sucos Detox Melhoram o sono;

Não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de hábito detox. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios do maracujá, morango e mel para saúde.

Benefícios do Mel: Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o Mel é indicado para: Prisão de ventre pois ajuda o intestino a se movimentar

O Mel ajuda a combater a má-digestão e úlceras gástricas porque tem enzimas que facilitam a digestão
O Mel ajuda a combater a bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas.

Benefícios do Maracujá: O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.

O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
O maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
O maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
O maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
O maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
O maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
Pressão alta causada pelo estresse;
O maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea;

Benefícios do Morango: O Morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

O Morango ajuda a combater o envelhecimento da pele;
O Morango ajuda a prevenir doenças cardiovasculares;
O Morango ajuda a melhorar a capacidade mental;
O Morango ajuda a prevenir o câncer;
O Morango ajuda a combater inflamações;

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do maracujá, morango e mel. Confira, agora a Receita do Suco Detox Especial Para Aliviar o Estresse.

Ingredientes:

1 maracujá;
2 morangos;
1 talo de alface;
1 copo de iogurte desnatado;
1 colher de levedo de cerveja;
1 colher de lecitina da soja;
1 castanha-do-pará;
Mel a gosto;

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes com a polpa do maracujá em um liquidificador e bata bem, até obter uma mistura bem homogênea;
Se desejar, acrescente dois cubos de gelo;
Beba o suco logo em seguida, de preferência à noite, ao se deitar;