Suco Detox de Maçã e Pepino Para Secar 3kg em 1 Semana

O Suco Detox de Maçã e Pepino Para Secar 3kg em 1 Semana é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Suco Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Suco Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• O Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.
• O Suco Detox  age como diurético combatendo a retenção de líquidos.
• O Suco Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico.
• O Suco Detox  melhora o sistema digestivo.
• O Suco Detox  estimula o funcionamento do intestino.
• O Suco Detox  hidrata a pele.
• O Suco Detox  melhora o sono.
• O Suco Detox  aumenta a disposição.
• O Suco Detox  estimula o desempenho da memória.
• O Suco Detox  é Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
• O Suco Detox  aumenta a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Maçã e da Pepino para saúde.

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

• A Maçã diminui o colesterol ruim;
• A Maçã controla a diabete, porque tem baixo índice glicêmico;
• A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem água e fibras que diminuem o apetite;
• A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
• A Maçã alivia as dores de gastrite e cicatriza úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Pepino: O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do Pepino para a saúde são:

• O Pepino ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
• O Pepino ajuda a melhorar a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
• O Pepino ajuda a melhorar a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
• O Pepino ajuda a manter a hidratação, por ser feito principalmente de água;
• O Pepino ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
• O Pepino ajuda a prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
• O Pepino ajuda a melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
• O Pepino ajuda a melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Maçã e da Pepino, Confira agora a Receita do Suco Detox de Maçã e Pepino Para Secar 3kg em 1 Semana.

INGREDIENTES:

• 1 Maçã sem sementes picada
• 1 Pepino pequeno
• Folhas de hortelã a gosto
• ½ xícara (chá) de berinjela picada cozida levemente
• 1 copo grande (250ml) de água

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida, em dias alternados da semana.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.