Suco Detox de Banana Para Emagrecer até 4 kg em 7 Dias

O Suco Detox de Banana Para Emagrecer até 4 kg em 7 Dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• Os Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
• Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Sucos Detox Hidratam a pele;
• Os Sucos Detox Melhoram o sono;
• Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
• Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
• Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens deste Suco Detox se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que o Suco Detox é tão simples e prazeroso que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor Os Benefícios da Aveia e da Banana Para Saúde:

Benefícios da Aveia: A aveia é um cereal que não contém glúten, podendo ser consumida até por pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten, e os benefícios da aveia são:

• A aveia ajuda a regular o intestino e aliviar a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
• A aveia ajuda a reduzir o colesterol mau, devido à presença da fibra betaglobulina;
• A aveia ajuda a evitar o aumento rápido da glicemia, sendo excelente para diabéticos e pré-diabéticos;
• A aveia ajuda a prevenir câncer de cólon, por conter ácido fítico, substância que melhora a saúde das células intestinais;
• A aveia ajuda a diminuir o apetite, por ser rica em fibras solúveis.

Benefícios da Banana: Os benefícios da Banana para a saúde devem-se à sua riqueza em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, incluindo:

• A Banana ajuda a regular o intestino, especialmente em casos de diarreia;
• A Banana ajuda a diminuir o apetite porque sacia mais rapidamente, ajudando a emagrecer;
• A Banana evitar cãibras musculares, principalmente durante o verão, na gravidez ou em períodos de vômitos e diarreia;
• A Banana  ajuda a reduzir a pressão arterial, pois aumenta a eliminação de sódio na urina;
• A Banana ajudar a combater a depressão, pois a Banana contém triptofano fundamental para a formação da serotonina, que é o hormônio que A Banana melhora o humor e ajuda a relaxar.

Os benefícios da Banana para quem malha são diminuir as cãibras musculares porque a Banana é rica em potássio e este mineral ajuda a diminuir as cãibras musculares.Então, Agora que já conhecemos as propriedades Benéficas da Aveia e da Banana, Confira agora a Receita do Suco Detox de Banana Para Emagrecer até 4 kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

• 2 bananas picadas.
• 2 colheres (sopa) de aveia.
• 2 copos (500ml) de água ou 2 copos (500ml) de Leite Desnatado.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Caso necessite adoçar a bebida, prefira uma pequena quantidade de mel ou adoçantes à base de stévia.
• Coe (se preferir).
• Beba em seguida.
• Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
• Tomar só uma vez ao dia.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados com os Sucos Detox é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.