Remédios Caseiros

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

sucos para desintoxicar o fígado

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado de forma 100% natural pois essas bebidas também tem a capacidade de ativar as enzimas hepáticas que podem ajudar seu corpo.

A eliminar as toxinas naturalmente as frutas cítricas como toranja, laranja, lima e limão aumentam a capacidade de limpeza do fígado.

Esses sucos para desintoxicar o fígado são é rico em potássio e vitamina C, que protege as células do fígado de substâncias tóxicas.

Como faço para desintoxicar meu fígado?

  • Limite de álcool. Mais de 90% do álcool é metabolizado no fígado.
  • Concentre-se no sono.
  • Beba mais água.
  • Reduza a ingestão de açúcar e alimentos processados.
  • Coma alimentos ricos em antioxidantes.
  • Coma alimentos ricos em prebióticos.
  • Diminua a ingestão de sal.
  • Fique ativo.

Você pode realmente desintoxicar seu fígado?

A limpeza do fígado é uma maneira segura e saudável de perda de peso.

Muitos produtos de desintoxicação do fígado também são vendidos para limpar a perda de peso.

No entanto, não há dados clínicos para apoiar a eficácia dessas limpezas.

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Benefícios desta receita

No entanto, uma dieta para limpar o fígado, principalmente após os excessos de fim de semana, é essencial para manter sua saúde e deve ser feita periodicamente.

A alimentação durante a limpeza do fígado é saudável, baixa em calorias e com uma quantidade significativa de antioxidantes essenciais.

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Em seguida, beba sem coar.

2. Suco de couve com blueberry

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes

Modo de preparo

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Além disso, sirva em seguida sem coar.

3. Suco de limão com couve e hortelã

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador e em seguida beba!

4. Suco de kiwi com couve e pepino

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador e depois beba sem coar.

5. Suco de maracujá com clorofila

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Em seguida, beba sem coar.

6. Suco de limão com pepino

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes 

  • 2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos);
  • Meio pepino médio sem casca cortado em fatias finas;
  • Um punhado de salsa (de preferência, orgânica);
  • 200ml de água;

Modo de preparo 

  • Bata no liquidificador o limão, o pepino e a salsa com a água até desmanchar tudo.
  • Coe e tome imediatamente.
  • Pode consumir durante 30 dias.
  • Se quiser tomar por mais 30 dias, dê uma pausa de duas semanas.

7. Suco de beterraba com cenoura 

Ingredientes

  • 1 Beterraba média sem casca e picada;
  • 1 cenoura pequena sem casca picada;
  • Suco de 1 laranja;
  • 4 rodelas de gengibre;
  • 150 ml de água.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.
  • Em seguida, sirva em seguida com cubos de gelo.
  • Adoce com mel a gosto.

8. Suco de laranja com alho e limão

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Pegue o suco de laranja e limão e coloque no liquidificador.
  • Pique o gengibre, açafrão e alho em pedaços pequenos e adicionar liquidificador.
  • Adicione pimenta caiena e misture em alta velocidade durante alguns minutos até que esteja tudo bem e liquidificado.
  • Coe e coloque em um copo.
  • Beba um vidro por dia, de preferência 30 minutos antes do café da manhã.

9. Suco de abacaxi com cenoura 

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 xícara (de chá) de Abacaxi em cubos;
  • 1 Cenoura;
  • 1 xícara (de chá) de talos de erva-doce;
  • Suco de 1 Limão;
  • Raspas de Limão;
  • ½ copo (americano) de água de coco;
  • Gengibre a gosto.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

10. Suco de repolho com limão

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água.
  • Se preferir, use água de coco.
  • Coe e beba.

11. Suco de couve com frutas vermelhas

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 1 xícara e meia de frutas vermelhas
  • 150 ml de suco de laranja
  • 1 punhado de folhas de hortelã

Modo de Preparo

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar.

12. Suco de maçã com pepino e chia

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes 

Modo de Preparo 

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar.

13. Suco de maracujá com gengibre

Ingredientes 

Modo de Preparo 

  • Faça primeiro um suco com a água de coco (ou água) e o maracujá
  • Depois bata com os demais ingredientes
  • Tente beber sem coar.

14. Suco de espinafre com blueberry 

Ingredientes 

Modo de Preparo 

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar.

15. Suco de maracujá com clorofila

Ingredientes 

Modo de Preparo 

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar.

16. Suco de pêssego com couve

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes 

  • 1 polpa congelada de pêssego
  • 1 folha grande de couve
  • 1 colher (chá) de salsinha
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água)

Modo de Preparo 

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar.

17. Suco de caju com gengibre

Ingredientes

  • 1 polpa congelada de caju
  • 1 folha grande de couve
  • 1 pequeno punhado de salsão
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água)

Modo de Preparo

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar.

18. Suco de melão com pepino

Ingredientes  

  • 1 folha grande de brócolis
  • 1/2 limão inteiro (polpa e casca)
  • 1/2 pepino japonês com casca, cortado em pedaços
  • 1 talo de salsão
  • 1 fatia grande de melão
  • 1 punhado de salsa
  • 200 ml de água de coco

Modo de Preparo 

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar

19. Suco de erva doce com maçã e couve

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)
Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado (receitas e dicas)

Ingredientes 

  • 1 folha de couve
  • 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços
  • 1 talo de erva doce
  • 1 punhado de salsinha e hortelã
  • Suco de 1/2 limão
  • 200 ml de água

Modo de Preparo 

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Serva em seguida
  • Beba sem coar.

20. Suco de limão

Ingredientes

  • ½ limão
  • 1 folha de couve
  • 200 ml de água

Modo de Preparo

  • Coloque o suco do limão juntamente com a folha de couve no liquidificador e vá acrescentando água ao poucos.
  • Quando o suco estiver numa textura e cor uniforme, estará pronto.
  • Sirva em seguida
  • Beba sem coar

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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