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Os 25 Benefícios do Açafrão Para Saúde

Os 25 Benefícios do Açafrão Para Saúde

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Açafrão Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Açafrão é um tempero popular e caro também. Seu sabor faz com que seja ótimo para uso em alimentos, como refresco e até mesmo para fazer bebidas. A cor única do Açafrão, o sabor e outras propriedades conferem-lhe características culinárias e medicinais que o tornam famoso em todo o mundo.

O Açafrão Pertence à família das Iridáceas e é um nativo das regiões da Europa do Sul. Estas regiões onde geralmente são cultivados o Açafrão, ele é usado em uma base diária. O Açafrão é, principalmente, conhecido por sua inclusão em alimentos. Mas tem nutrientes muito significativos e compostos químicos que são benéficos na prestação de benefícios medicinais. Então, vejamos Os 25 Benefícios do Açafrão Para Saúde:

Açafrão

Benefício do Açafrão Na Prevenção de Doenças: Um dos principais benefícios do Açafrão, quando usado na culinária, é que ele contém muitos componentes químicos derivados de plantas, que são conhecidos por prevenir doenças. Eles também são conhecidos para promover o bem-estar geral do corpo.

O Açafrão é Rico em Óleos Voláteis: A parte da planta na qual é obtido o Açafrão contém óleo, mas também óleos voláteis que, quando adicionados aos alimentos, transmite o seu sabor único e os benefícios do Açafrão como uma especiaria. Alguns destes óleos são o cineol, pineno, borneol, geraniol e etc.

O Açafrão Ajudar na Eliminação dos Radicais Livres: Além dos óleos voláteis, existem também componentes ativos não-voláteis, como compostos carotenoides, que são antioxidantes benéficos para o corpo. Estes impedem reações de radicais livres que produzem compostos e doenças prejudiciais. Alguns dos carotenoides, como zeaxantina, licopeno, alfa e betacaroteno, são amplamente apreciados. Este é também um dos principais usos do Açafrão.

O Açafrão é Usado em Aplicações Terapêuticas: Em muitas religiões, o Açafrão não é apenas considerado um tempero. É usado em vários tipos de terapias como a cura do corpo, desintoxicação e também nos spas.

O Açafrão Possuir Propriedades Antidepressiva: Os componentes ativos no Açafrão fazem o nosso corpo perder suas características deprimentes, tornando-se um ótimo antidepressivo. O Açafrão é também um digestivo e um anticonvulsivo natural.

Benefício do Açafrão Na Formação e Reparação de Células: O potássio, encontrado no Açafrão, é uma fonte necessária que favorece a formação e o reparo das células.

Benefício do Açafrão Para Doenças Cardíacas e Pressão Arterial: O potássio também ajuda a manter a pressão arterial e mantém as doenças cardíacas afastada.

Benefícios do Açafrão

Benefício do Açafrão Na Produção de Células Sanguíneas: O ferro é muito útil no corpo pois o sangue exige este componente para formar a hemoglobina e é um cofator na produção de glóbulos vermelhos.

Benefício do Açafrão Para Saúde dos Olhos: O conteúdo mineral, incluindo cálcio, vitaminas, proteínas e etc, presentes no Açafrão garantem a ótima manutenção da saúde.

Benefício do Açafrão Na Perda de Peso: Resultados comprovados mostram que o óleo de Açafrão controla o apetite e está sendo trabalhado em todo o mundo para ajudar as pessoas a controlar a obesidade e voltar à forma. Estudos mostram que a ingestão de Açafrão efetivamente aumenta os níveis de serotonina em nosso corpo. Os níveis elevados de serotonina suprimem o apetite ou o impulso de comer e aumentam o humor ao mesmo tempo, enquanto os baixos níveis de serotonina invariavelmente têm um efeito oposto e adverso.

Benefício do Açafrão Para Saúde Respiratória: O Açafrão é comumente usado para tratar a asma e outras doenças respiratórias, como tosse, coqueluche, e para afrouxar a fleuma (como um expectorante).

Benefício do Açafrão Para Saúde Mental: O extrato de Açafrão é conhecido por ajudar a tratar a depressão, reduzir o estresse, e ser um realçador de humor. É também amplamente utilizado como um afrodisíaco. É amplamente utilizado para combater a doença de Alzheimer e usado na luta contra a crescente ameaça de insônia, hábito comum para os padrões de vida que praticamos hoje.

Benefício do Açafrão Para Saúde Sexual: As mulheres usam Açafrão para cólicas menstruais e tensão pré-menstrual (TPM), e os homens usa-o para promover a fertilidade e lidar com a ejaculação precoce. No geral, o Açafrão tem feito muito para ajudar a tratar doenças complexas de saúde sexual.

Benefício do Açafrão Para Combate à Diabetes: O Açafrão provou ser uma ferramenta útil para combater a ameaça do diabetes e é por esta façanha que os pacientes e médicos de todo o mundo recomendam esse tempero.

Benefício do Açafrão Para Perda de Cabelo: O Açafrão pode ser misturado com alcaçuz e leite e aplicado nas manchas e também nas carecas. Isso irá combater a perda de cabelo e promover o crescimento do cabelo.

Benefícios do Açafrão Para uma Pele Radiante: Para obter uma pele radiante e lisa, prepare a seguinte receita:

  • Misture 1 colher (chá) de pó de sândalo, 2 a 3 fios de Açafrão e 2 colheres de leite.
  • Lave o rosto e limpe com um pano antes de aplicar esta máscara facial.
  • Aplicá-lo enquanto seu rosto ainda está molhado.
  • Massagem sua pele completamente em um movimento circular.
  • Deixar secar durante 20 minutos e enxaguar.
  • Esta máscara deve ser aplicada uma vez por semana para resultados máximos.

O Açafrão Para uma Pele Mais Jovem: Para obter uma pele naturalmente clara:

  • Embeba alguns fios de Açafrão no leite por 2 horas.
  • Esfregue este leite por todo o rosto e pescoço.
  • Lave depois de alguns minutos.
  • Usar isso regularmente fará com que sua pele fique naturalmente justa.

Benefícios do Açafrão Para Tratamento para Acne e Manchas: O conteúdo antifúngico do Açafrão se torna eficaz para o tratamento da acne, manchas e cravos.

  • Misture 5 à 6 folhas de manjericão com 10 à 12 vertentes de Açafrão para fazer uma pasta fina.
  • Aplique isso no seu rosto.
  • Lavar com água fria após 10 a 15 minutos.
  • Isso ajudará a remover acne e espinhas.
  • As folhas de manjericão podem limpar as bactérias que causam acne e espinhas.
  • Aplique o leite de Açafrão embebido em seu rosto, duas vezes por dia, para ajudar na limpeza de manchas.

Benefícios do Açafrão Para Tratamento para Pele Suja: Adicione de 2 à 3 fios de Açafrão a uma colher (chá) de água e mantenha descasando durante a noite.

  • Na manhã seguinte, a cor da água ficará amarela.
  • Adicione uma colher (chá) de leite, 2 à 3 gotas de azeite ou óleo de coco e uma pitada de açúcar nesta água de Açafrão.
  • Mergulhe um pedaço de pão nesta mistura, e aplique em todo o seu rosto.
  • Deixe secar durante 15 minutos e lave.
  • Esta máscara vai refrescar a pele maçante, bem como ajudar a apagar círculos escuros sob os olhos.
  • Ele também esfolia sua pele, ajudando na circulação sanguínea, tornando assim a sua pele lisa e brilhante.

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Benefícios do Açafrão Para Circulação dos Sangue: Para obter uma pele naturalmente mais saudável, basta você seguir esses passos:

  • Adicione alguns fios de Açafrão ao mel.
  • Massageie seu rosto com esta pasta de rosto.
  • Isto estimulará a circulação de sangue fornecendo o oxigênio a sua pele.
  • Usar esta pasta de rosto regularmente lhe dará uma tez brilhante.

O Açafrão é um Excelente Tônico: O Açafrão pode ajudar a tonificar a sua pele. O que você precisa fazer é embeber os fios de Açafrão em água de rosas e aplicá-lo em sua pele após esfregar:

  • Ferva ½ xícara de água por 10 minutos.
  • Adicione de 4 a 5 vertentes de Açafrão e 4 colheres de leite em pó nesta água.
  • Aplique em seu rosto por 10 a 15 minutos e, em seguida, lave com água fria.
  • Esta pasta de rosto vai ajudar a melhorar a textura de sua pele facial.

Benefícios do Açafrão Para Tratamento da Pele Seca: Se você tem uma pele maçante e seca, você pode preparar uma máscara com limão e Açafrão. O limão limpa sua pele interna profundamente, enquanto o Açafrão fornece luminosidade para ela. Tudo que você precisa fazer é:

  • Misture algumas gotas de suco de limão com uma colher de pó de Açafrão.
  • Se você tem uma pele muito seca, você pode adicionar algumas gotas de leite.
  • Deixe que a mistura se torne uma pasta lisa e espalhe por todo o seu rosto.
  • Deixe por 20 minutos e lave com água morna.

Benefícios do Açafrão Para Cura Feridas e Cicatrizes: No passado, os guerreiros foram conhecidos por usar os extratos de Açafrão para tratar ferimentos sofridos em batalha. O Açafrão possui propriedades curativas incríveis que percorrem um longo caminho na cicatrização de feridas e remoção de cicatrizes e ainda para uma pele livre de manchas.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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