Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis 02/12/2016

Os 20 Benefícios do Suco de Lima para Saúde

Revisado por

Brenda Lima

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Os 20 Benefícios do Suco de Lima para Saúde

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Os Benefícios do Suco de Lima para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o
Suco de Lima doce é uma bebida favorita na Índia, principalmente durante a estação do verão. Todos nós estamos conscientes do fato de que a Lima é uma rica fonte de Vitamina C e Potássio.

Além de ser delicioso, fresco e refrescante, este suco é conhecido pelo seu efeito de resfriamento e medicinais, e se orgulha dos vários benefícios para a saúde. O Suco de Lima é uma das bebidas comuns entre os vendedores de rua.

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Ao contrário do Limão, o Suco de Lima não é ácido no sabor e tem um gosto comparativamente mais doce. Além do consumo direto, este suco é frequentemente usado para saborear pratos e, portanto, faz parte de muitas cozinhas. Então, confira Os 20 Benefícios do Suco de Lima para Saúde:

Esta bebida doce e refrescante possui inúmeros benefícios para a saúde. É rico em Vitamina C, Cobre e Ferro; E baixo em calorias e gordura. Ele também contém uma quantidade decente de Fibra, Zinco e Cálcio. Alguns de seus benefícios à saúde são os seguintes.

Benefícios do Suco de Lima Para Escorbuto: O escorbuto é causado devido à deficiência de Vitamina C e é caracterizada pelas gengivas inchadas, ataques frequentes de Gripe, frio e cantos dos lábios rachados. O Suco de Lima é embalado com a Vitamina C e é eficaz para curar o escorbuto.

Benefícios do Suco de Lima Para Manchas: O Suco de Lima trata as várias questões de pigmentação, como Manchas e Espinhas. Para este fim, aplique Suco de Lima fresco na área afetada ao deitar e lave com água morna no dia seguinte.

Benefícios do Suco de Lima Para Digestão: Devido à sua fragrância doce, o Suco de Lima facilita a liberação de saliva das glândulas salivares. Esta saliva auxilia na Digestão rápida. Os flavonoides presentes no Suco de Lima reforçam o processo digestivo, estimulando a secreção de bile, sucos digestivos e ácidos. Desta forma, beber Suco de Lima com frequência ao longo do dia pode afastar problemas de Estômago, Indigestão, Náuseas e tonturas.

Benefícios do Suco de Lima Para Constipação: Os ácidos presentes no Suco de Lima ajudam na remoção de toxinas dos tratos intestinais, facilitando assim a constipação. O Suco de Lima doce, com uma pitada de sal, pode proporcionar alívio imediato. Além disso, é eficaz em caso de dores de Estômago, disenteria, Diarreia e movimentos frouxos, pois é rico em Potássio. Devido ao seu sabor saboroso, ajuda a evitar vômitos e Náuseas. Também ajuda a curar disenteria amebiana sangrenta.

Benefícios do Suco de Lima Para Diabetes: O Suco de Lima é benéfico para pacientes com Diabetes. Para tratar a diabetes, você pode misturar 2 colheres de chá de Suco de Lima, 4 colheres de chá de Suco de Amla e 1 colher de chá de mel e tomar esta mistura com Estômago vazio todas as manhãs para ter melhores resultados.

Suco de Lima Para Tratamento de Úlceras: As úlceras pépticas são feridas abertas que ocorrem no revestimento interno do esôfago, Estômago ou intestino superior, e causam muita dor abdominal. Os ácidos no Suco de Lima proporcionam alívio das úlceras pépticas, causando uma reação alcalina no sistema, reduzindo assim a acidez gástrica. Para melhores resultados, você pode beber uma mistura de Suco de Lima e Limão. Beber o Suco de Lima com água morna trata as úlceras na boca e o Mau Hálito.

Suco de Lima é Bom Para Problemas de Pele: O Suco de Lima é grande para a saúde da Pele devido à presença das vitaminas e dos minerais. Suas propriedades antioxidante, antibiótico e desinfetante rejuvenescem a Pele, protegendo-o de infecções. O Suco de Lima limpa seu sangue, fornecendo alivio aos problemas da Pele.

Suco de Lima Para Melhorar o Sistema Imunológico: O consumo regular de Suco de Lima garante uma circulação sanguínea adequada, melhorando a função do coração. Isso resulta em um Sistema Imunológico muito mais saudável.

Suco de Lima Para Lavar de Cabelo: O Suco de Lima pode ser usado como um último enxágue para remover toda a sujeira deixada para atrás pelo shampoo e o condicionador, fornecendo assim um Cabelo macio e brilhante.

Benefícios do Suco de Lima Para Perda de Peso: Sendo baixo em gordura e calorias, o Suco de Lima ajuda na redução de peso. Você pode beber uma mistura de Suco de Lima e mel para Queimar as calorias extra.

Benefícios do Suco de Lima Para Mulheres Grávidas: As mulheres grávidas são, muitas vezes, aconselhadas a beber o Suco de Lima, pois fornece uma grande quantidade de Cálcio que beneficia tanto o feto em crescimento do bebê quanto a mãe.

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Suco de Lima Para Distúrbios Urinários: O Suco de Lima é rico em Potássio e ajuda no tratamento de distúrbios urinários, como cistite. A cistite é uma inflamação da bexiga urinária, também conhecida como infecção do trato urinário (ITU). O Suco de Lima, cozido na água, deve ser tomado dentro de algumas horas após o resfriamento para o alivio imediato na cistite. O Potássio facilita o processo de desintoxicação dos rins e da bexiga, evitando assim vários tipos de infecções do trato urinário.

Benefícios do Suco de Lima Para os Olhos: Devido às suas propriedades antioxidantes e antibacterianas, este suco protege os olhos contra infecções e degeneração muscular. Lavar os Olhos com algumas gotas de Suco de Lima misturado em água pura ou salgada pode ajudar no tratamento de infecções como conjuntivite.

Suco de Lima é Bom Para Resfriado Comum: Como é rico em Vitamina C, o Suco de Lima ajuda a limpar o Resfriado comum e melhorar a resistência do corpo ao frio.

Suco de Lima é Bom Para Reduzir o Colesterol: Beber Suco de Lima reduz o Colesterol e diminui a Pressão Arterial.

Benefícios do Suco de Lima Para Pele: O Suco de Lima tem um papel importante a desempenhar no cuidado da Pele. Como é rico em Vitamina C, melhora a cor da Pele naturalmente e é usado em vários produtos de beleza e suplementos de medicina.

Benefícios do Suco de Lima Para Odor e do Suor do Corpo: Tomar um banho com Suco de Lima misturado na água ajuda a combater o odor corporal e suor.

Suco de Lima é Bom Para Lábios Rachados: Esfregue o Suco de Lima nos lábios 2-3 vezes por dia pode reduzir a escuridão dos lábios e também tratar os lábios rachados.

Suco de Lima Para Redução do Inchaço e Dor: Aplicar uma mistura de Suco de Lima e Óleo de Rícino na área afetada pode diminuir o inchaço e dor.

Benefícios do Suco de Lima Para o Cabelo: O Suco de Lima é benéfico para o Cabelo, pois é rico em Vitamina C, minerais e Cobre, e é frequentemente usado como ingrediente ativo em vários produtos capilares.

Suco de Lima Reduz Picada de Inseto e Clareia a de Pele: A Lima ajuda a reduzir dores de picada de inseto e branqueamento da Pele em caso de pigmentação da Pele nos cotovelos, axilas e joelhos.