Os 19 Benefícios do Suco de Aipo Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Suco de Aipo Para Saúde são variados, pois, o Suco de Aipo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o aipo, cientificamente conhecido como Apio Graveolens, é um dos alimentos vegetais mais nutritivos disponíveis no mercado. Podemos consumi-lo como vegetal ou preparar suco para colher os benefícios máximos.

O Suco de Aipo é rico em quase todos os nutrientes necessários e a ingestão regular deste fluido pode nos ajudar a obter uma série de benefícios para a nossa saúde, pele e cabelo. Além disso, o Suco de Aipo puro possui propriedades únicas de regeneração e cura que são aprimoradas quando o aipo é suculento por conta própria.Benefícios do Suco de AipoO Suco de Aipo cru fresco contém quase todas as vitaminas essenciais, minerais, antioxidantes e energia estocada, que ajudam a regular as funções naturais e ótimas do nosso corpo coletivamente. Então, confira os Benefícios do Suco de Aipo para saúde:

  • Ajuda a reduzir o colesterol;
  • Ótimo para prevenir o câncer;
  • Excelente para controlar a pressão sanguínea;
  • É bom para a perda de peso;
  • Ajuda acabar com a asma.

Valor Nutricional do Suco de Aipo:

  • Calorias 2 kcal
  • Carboidratos 1 g
  • Proteínas 0,12 g
  • Gorduras 0,03 g
  • Gordura Saturada 0,007 g
  • Gordura Monoinsaturada 0,005 g
  • Gordura Poli-insaturada 0,014 g
  • Colesterol 0 mg
  • Fibras 0,3 g
  • Sódio 14 mg
  • Potássio 44 mg

Os 19 Benefícios do Suco de Aipo Para Saúde:

Benefícios do Suco de Aipo na Prevenção do Câncer: O conteúdo acetilênico do Suco de Aipo evita que as células tumorais cresçam, o teor de ácido fonológico torna inativo o hormônio como prostaglandinas, o conteúdo de nutrientes de fito suspende os radicais livres de destruir o DNA de nossas células, e assim prevenir o câncer.

Benefícios do Suco de Aipo na Redução do Colesterol: O Suco de Aipo é um excelente remédio natural para reduzir os níveis de colesterol em nosso corpo. Além disso, o Suco de Aipo contém um composto químico chamado 3-n-butilftalida que tem efeitos positivos na redução do colesterol ruim em nossa corrente sanguínea. O Suco de Aipo também aumenta a secreção de ácidos biliares ou esteroides, que é útil na redução do colesterol também.

Benefícios do Suco de Aipo no Controle da Pressão Sanguínea: O Suco de Aipo contem 3-n-butilftalida, que diminui a secreção de hormônios do estresse e relaxa os músculos presentes ao redor dos nossos vasos sanguíneos para que eles se dilatem e o sangue pode fluir através deles sem problemas, sem causar muita pressão sobre suas paredes internas.

Benefícios do Suco de Aipo Para Prevenir Distúrbios Digestivo: O Suco de Aipo tem um grande potencial para curar várias doenças digestivas. Além disso, o Suco de Aipo contém muitas fibras que transformam a planta em um laxante. As fibras descarregam determinados nutrientes durante a preparação de que impedem a constipação, tornando o movimento intestinal mais suave

Benefícios do Suco de Aipo na Prevenção de Calcificação: O Suco de Aipo fresco também é útil para evitar a calcificação dentro da vesícula biliar, bexiga urinária e rins. Como também pode remover os resíduos, como os materiais tóxicos desses órgãos, as pedras presentes que podem causar problemas graves de saúde.

Benefícios do Suco de Aipo Para Equilibra o Ácido-Base do Corpo: O Suco de Aipo na manutenção do equilíbrio ácido-base em nosso corpo. Reduz a acidez e torna nosso corpo alcalino em certa medida, de modo que os níveis de pH permanecem bons.

Benefícios do Suco de Aipo Como Anti-inflamatório: O Suco de Aipo é altamente anti-inflamatório. Pois possui um composto orgânico chamado poliacetileno, que inibe a inflamação aguda em doenças ósseas como osteoartrite, gota, artrite reumatoide e distúrbios respiratórios como bronquite e asma.

Benefícios do Suco de Aipo Como um Excelente Diurético: O Suco de Aipo facilita a produção de urina e ajuda a permanecer o corpo saudável. Além disso, os dois minerais essenciais sódio e Potássio, presentes no Suco de Aipo atuam como reguladores do nosso fluido corporal, promovendo assim a micção.

Benefícios do Suco de Aipo na Perda de Peso: O Suco de Aipo é baixo em calorias e muito enchimento ao mesmo tempo. Portanto, o Suco de Aipo mantém nosso apetite sob controle e nos ajuda a perder peso com sucesso.

Benefícios do Suco de Aipo Benefícios do Suco de Aipo Para Tratar a Insônia: O teor de Magnésio e óleo essencial do Suco de Aipo impõe um efeito calmante sobre nossos nervos e como resultado, podemos relaxar e desfrutar de um som sonoro.

Benefícios do Suco de Aipo Para Saúde da Pele: O Suco de Aipo é carregado com Vitamina A, vitamina B, Vitamina C, vitamina K, niacina e folato, que são essenciais para reparar os danos da pele, bem como manter a saúde da nossa pele. Estas vitaminas também ajudam a produzir colágeno e a nutrir a pele.

Benefícios do Suco de Aipo na Saúde Capilar: O Suco de Aipo é conhecido por estimular o crescimento do cabelo e melhorar a sua textura evitando a queda de cabelo, ajudando-o no fortalecimento.

Benefícios do Suco de Aipo Para Desintoxicar o Corpo: O Suco de Aipo é um excelente limpador interno e desintoxicante para o corpo. Altamente alcalinizantes e hidratantes, o Suco de Aipo possui muitos nutrientes recém-suculentos que são particularmente purificadores ajudando na saúde geral do corpo.

Benefícios do Suco de Aipo na Saúde Óssea: O Suco de Aipo é muito alto em cálcio e silício, o que ajuda a regenerar e fortalecer os ossos danificados. Além disso, o Suco de Aipo também é rico em Vitamina K, que desempenha um papel importante no metabolismo ósseo e proteção contra osteoporose.

Benefícios do Suco de Aipo na Prevenção de Úlceras: O Suco de Aipo contém um tipo especial de extrato de etanol que é útil na proteção do revestimento do trato digestivo contra úlceras. Além disso, o extrato do Suco de Aipo tem a capacidade de reabastecer significativamente os níveis de muco gástrico que são necessários no forro do estômago para evitar que pequenos orifícios e aberturas se formem.

Benefícios do Suco de Aipo Por Conter Vitamina k: A Vitamina K contida no Suco de Aipo ajuda na circulação do sangue tornando-o saudável, e controlando a espessura do seu sangue, de modo que você não sofrerá hemorragias ou hematomas excessivos, prevenindo assim, doenças graves no corpo.

Benefícios do Suco de Aipo Para Promover a Saúde do Figado: O Suco de Aipo possui propriedades essenciais que ajudam a tirar o estresse do figado e ajudando também a filtrar toxinas no figado enquanto nutre o corpo com vitaminas e minerais.

Benefícios do Suco de Aipo Contra o Envelhecimento Precoce: O rico conteúdo de antioxidante presente no Suco de Aipo ajuda a retardar o processo de envelhecimento e neutraliza as manchas de idade e linhas finas prevenindo o envelhecimento precoce.

Benefícios do Suco de Aipo no Combate a Asma: O Suco de Aipo é benéfico para aqueles que sofrem de asma, pois mantem as vias nasais saudáveis e as passagens claras nos pulmões abrindo brônquios e assim combatendo a asma.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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