Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Durião Para Saúde

Os 15 Benefícios do Durião Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Os 15 Benefícios do Durião Para Saúde
4.8 (95.6%) 182 votos

Os Benefícios do Durião Para Saúde são variados. Pois, o Durião possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Durião é uma fruta exótica e controverso em muitas partes do sudeste da Ásia e trás muitos benefícios para a saúde humana, incluindo a capacidade de aumentar o seu sistema imunológico, prevenir câncer e inibir a atividade de radicais livres, melhorar digestão, fortalecer os ossos, melhorar sinais de anemia, curar a insônia, prevenir o envelhecimento precoce, baixa pressão arterial e proteger contra doenças cardiovasculares.Então, confira Os 15 Benefícios do Durião Para Saúde:

Benefícios do Durião

Benefícios do Durião e Rico em vitaminas: Um elevado valor nutricional Durião, contém elevados níveis de açúcar e de amido, contendo 11%, 13% de açúcar, 3% de proteína, bem como uma variedade de vitaminas, gorduras, cálcio, ferro e fósforo.

Benefícios do Durião Para Melhorar o Apetite Sexual: Durião é conhecido por aumentar a libido. Além disso, Durião ajuda a revitalizar a vida sexual.

Benefícios do Durião Para Aumenta a imunidade: Durião é rico em aminoácidos, rico em conteúdo, com excepção do triptofano, mas também contém sete tipos de aminoácidos essenciais, incluindo o teor de ácido glutâmico é particularmente alta. As experiências em animais mostraram que o glutamato é um importante percursor de ácidos nucleicos, os nucleótidos, aminoácidos, açúcares e proteínas envolvidas na sua síntese e o metabolismo, pode melhorar a função imunitária, a regulação do equilíbrio ácido-base do corpo, e melhorar a capacidade do corpo para se adaptar ao estresse. A fruta Durião tem um efeito tônico forte na razão humana, e contêm uma grande quantidade de elementos úteis, tais como o zinco, mas também os seus componentes aromáticos e outros nutrientes contidos no ato sinergicamente.

Benefícios do Durião Para Prevenir Doenças Cardiovasculares: A Durião tem a presença de organossulfureto ajuda a regular as enzimas inflamatórias. Assim, tem o potencial para manter as doenças cardiovasculares longe.

Benefícios do Durião Para Previne a constipação: Tendo um alto teor de fibra dietética, faz com que seja um potente eficácia laxante natural. Fibra também é bom para proteger a membrana mucosa do cólon, diminuindo toxinas contacto, que podem provocar doenças de longa duração, como o câncer.

Benefícios do Durião No Conbate do envelhecimento Precoce: Na medicina tradicional, o Durião foi muitas vezes saudado como uma ferramenta para combater o envelhecimento. Esta foi uma das principais razões porque as pessoas chamam de “rei dos frutos“. Acontece que o Durião tem uma ampla variedade de propriedades antioxidantes que resultam da sua vitamina e composição química orgânica reduzindo assim a quantidade de radicais livres no corpo. Além disso, o Consumo de uma quantidade de Durião pode aumentar seriamente a capacidade do seu corpo na eliminação dos radicais livres, assim, reduzindo as chances de envelhecimento precoce e no retardamento do aparecimento de sintomas tais como rugas, manchas senis, degeneração macular, Perda de cabelo, o Perda dos dentes, artrite, câncer e doenças do coração.

Benefícios do Durião Para Aliviar a Anemia: O folato, se não estiver presente em quantidades adequadas, poderia reduzir a quantidade de glóbulos vermelhos produzidos. Isso, por sua vez, pode desencadear anemia. O Durião é uma boa fonte de folato juntamente com Cobre e Ferro. Assim, os pacientes anêmicos podem aproveitar o poder desta fruta para superar a condição de saúde.

Benefícios do Durião previne a hipertensão: Durião também contém elementos minerais essenciais. Entre eles, o potássio e o teor de cálcio é especialmente elevado. Potássio envolvida em proteínas, hidratos de carbono e metabolismo de energia e transporte de materiais, contribuem para a prevenção e tratamento da hipertensão.

Benefícios do Durião Para Manter os Níveis de Açúcar no Sangue: A presença de manganês nos níveis desejados auxilia na regulação e manutenção dos níveis de açúcar no sangue. Assim, pode ser apreciado por diabéticos sem qualquer medo.

Benefícios do Durião Para Insônia: A Durião é rica em triptófanoa, este nutriente adicionado na dieta, é extremamente benéfica para o cérebro, pois, ele é convertido em serotonina, que provoca uma sensação de relaxamento e felicidade. O excesso de serotonina em seguida, libera melatonina na corrente sanguínea, o que faz com que o corpo se sinta cansado, e, eventualmente, tenha sono. Se você sofre de insônia, coma alguns pedaços de Durião antes de tentar dormir e veja os resultados por si mesmo.

Benefícios do Durião Para Saúde Digestiva: A presença de fibra dietética em Durião ajuda a facilitar o movimento do intestino. Isso, por sua vez, mantém longe a constipação e melhora o poder da digestão. A presença de tiamina e niacina melhora o apetite, bem como o poder digestivo, garantindo assim que o sistema digestivo permaneça saudável.

Benefícios do Durião Para Saúde dos Ossos: A presença de cálcio, Potássio e vitaminas B em quantidades significativas torna este fruto benéfico para a manutenção de dentes e ossos saudáveis.

Benefícios do Durião Para aliviar o stress e depressão: A fruta Durião Combate o estres e a depressão porque ele e rico em vitamina B6 ou piridoxina que são as substancia que combate esse mal.

Durião

Benefícios do Durião Para Reabastecer Níveis de Energia: 100 gramas desta fruta saciam cerca de 21% da necessidade diária de carboidratos. Sendo uma rica fonte de carboidratos, é útil para reabastecer níveis de energia.

Benefícios do Durião Para a saúde da pele: O teor de vitamina C das frutas Durião frutas pele torna este um grande espinho na prevenção do envelhecimento e enrugamento da pele. Vitaminas em atos Durião como um bom anti-oxidantes manter danos às células da pele.

Cuidado com o Durião: O único perigo real do Durião na alimentação é o teor de gordura. Possui cerca de 3 vezes mais do que a maioria dos outros frutos gordurosos, com a exceção do abacate. Eles geralmente são gorduras saudáveis, mas para aquelas pessoas que lutam com ganho de peso e obesidade, outras fontes para esses benefícios de saúde deve ser procurado em seu lugar.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.