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Os 14 benefícios do chá da folha de morango para saúde

cha da folha de morango

Chá da folha de morango possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o morango teve sua primeira menção na literatura romana antiga em referência ao seu uso medicinal. Na verdade, a palavra morango é derivada do Old English Starewberige, porque a planta envia corredores que são semelhantes a pedaços de palha. O morango em outros países é chamado de “fraise” em francês, ‘erdbeere’ em grego, ‘fragola’ em italiano e ‘fresa’ em espanhol, o morango é cultivado há milhares de anos. No entanto, o morango não encontra seu lugar no mercado comercial até a era do Renascimento na Europa.

folha de morango
folha de morango

O morango é perfumado e suculento, é uma das primeiras frutas do verão. Portanto, a gema vermelha brilhante no morango é mais que saborosas. O morango é embalado com uma série de vitaminas essenciais, minerais e outros nutrientes.

Valor nutricional:

O Chá da Folha de Morango é rico em minerais e vitaminas que são essenciais para o corpo como, vitamina A, Vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, folato, colina, além de minerais como Cálcio, ferro, magnésio, fosforo, Potássio, sódio, cobre e selênio.

1. Regulo da pressão Snguínea:

O Chá da Folha de Morango contêm antocianinas, que são poderosos antioxidantes que relaxam o revestimento dos vasos sanguíneos e os abrem, reduzindo assim a pressão arterial.

2. Combate a artrite:

O Chá da Folha de Morango é rico em vitamina C, o que desempenha um papel importante na prevenção da inflamação na articulação. Além disso, a Vitamina C também desempenha um papel importante na flexibilização dos sintomas da artrite e da gota.

3. Combate o colesterol:

O Chá da Folha de Morango é conhecido por conter pectina, que é um tipo de fibra solúvel que diminui os níveis de LDL (colesterol ruim) no corpo diminuindo assim o colesterol.

4. Saúde ocular:

O Chá da Folha de Morango é carregado com antioxidantes que foram encontrados com o intuito de prevenir a catarata, degeneração macular e outras doenças oculares. Além disso, os antioxidantes encontrados no Chá da Folha de Morango ajuda a combater os radicais livres do corpo, pois eles são as principais causas de doenças nos olhos.

5. Saúde óssea:

O Chá da Folha de Morango contem uma boa quantidade de manganês que é excelente para os ossos, pois ajuda na construção óssea e na manutenção adequada da estrutura óssea. Além disso, o potássio, magnésio e vitamina K, também são encontrados no cha de folha de morango, pois são importantes para o fortalecimento dos ossos e na prevenção de doenças como osteoporose.

6. Saúde da pele:

O Chá da Folha de Morango contêm ácido alfa-hidroxi, que é uma substância importante que ajuda a eliminar células mortas da pele e limpa a pele. Além disso, o Chá da Folha de Morango possui Vitamina C que ajuda a combater os radicais livres que são prejudicais para a pele.

7. Anti-inflamatório:

O Chá da Folha de Morango contem quantidades significativas de antioxidantes e fitoquímicos que juntos ajudam a combater distúrbios inflamatórios como osteoartrite, asma, câncer e aterosclerose.

8. Perda de peso:

O Chá da Folha de Morango é baixo em açúcar, calorias e sódio e sem gordura. Além disso, o Chá da Folha de Morango contêm nitratos que promovem o fluxo sanguíneo e o oxigênio em todo o corpo, resultando em perda de peso. Os nitratos também impedem que os músculos fiquem cansados após o exercício.

Benefícios da Folha de Morango

9. Fortalece a imunidade:

O Chá da Folha de Morango é uma fonte rica de Vitamina C, que é um poderoso impulsionador do sistema imunológico, combatendo assim, os radicais livres do corpo e evitando vários tipos de doenças.

10. Prevenção do câncer:

A Vitamina C presente no Chá da Folha de Morango ajuda a prevenir o câncer aumentando a imunidade. O Chá da Folha de Morango contêm um ácido fósmico chamado ácido ellagico que tem propriedades anti-câncer tais como a supressão do crescimento de células cancerígenas.

11. Conter vitamina C:

O Chá da Folha de Morango contem uma boa quantidade de Vitamina C. Além disso, a vitamina C é um antioxidante essencial que ajuda a baixar o nível da pressão arterial, garantindo assim, o fortalecimento do sistema imunológico, além de afastar doenças oculares como catarata e degeneração macular.

12. Antioxidante:

O Chá da Folha de Morango contem um antioxidante poderoso e eficaz que ajuda a proteger nosso corpo dos radicais livres que causam estresse oxidativo, e que pode levar a uma série de doenças graves, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

13. Combate os radicais livres:

O Chá da Folha de Morango contem antioxidantes que ajudam a proteger os danos causados ​​por radicais livres no corpo. Além disso, os antioxidantes contidos no Chá da Folha de Morango são eficazes para prevenir o envelhecimento, o câncer, a perda de memória e entre outros problemas.

14. Combate a anemia:

O Chá da Folha de Morango contém boa quantidade de ferro que ajuda a evitar o desenvolvimento do sintoma da anemia. Além disso, a anemia é uma desordem que diminui o número de glóbulos vermelhos, isso é devido à falta de ferro no corpo. Portanto, o Ferro contido no Chá da Folha de Morango é um mineral crucial para formar novos glóbulos vermelhos combatendo a anemia de forma eficaz.

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