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Como Preparar um Chá de Jasmim (RECEITA)

Como Preparar um Chá de Jasmim (RECEITA)

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Como Preparar um Chá de Jasmim (RECEITA)
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Os Benefícios do Chá de Jasmim são diversos, pois, possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O Chá de Jasmim é particularidade interessante , por ser um poderoso antioxidante, e combate radicais livres e assim desacelera o envelhecimento precoce, além de reduzir as rugas e linhas de expressão.

O consumo regular de Chá de Jasmim também reduz o mau colesterol, diminui o risco de desenvolver cancros e previne o aparecimento de problemas cardíacos. Ainda, é eficaz no combate contra toxinas e bactérias que por vezes afetam o organismo e provocam males como Diarreia, resfriados, Gripes e cólera. Eleva a imunidade do organismo, evitando que se contraia com facilidade muitas doenças.Como Preparar um Chá de JasmimAlém disso, Mais um ponto positivo para as flores de jasmim é que elas aceleram o metabolismo. Isso mesmo, com o metabolismo acelerado o corpo eliminará maior quantidade de calorias de forma mais rápida, contribuindo para o emagrecimento. Então, Confira a Receita de Como Preparar um Chá de Jasmim.

INGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de jasmim,
  • 1 xícara (chá) de água,

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água e despeje sobre a erva.
  • Abafe a xícara por cerca de dois ou três minutos,
  • coe e tome em seguida.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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