Os 12 Benefícios do Tamarillo Para Saúde

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Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Os 12 Benefícios do Tamarillo Para Saúde
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Os Benefícios do Tamarillo são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Tamarillo é um fruto vermelho ou dourado brilhante que também é conhecido como Tomate de árvore. É popular na América do Sul e Central.

Ele é carregado com Vitamina B6, Vitamina E, Vitamina CVitamina A e antioxidantes. O fruto é suculento, mas a cobertura do Tamarillo é amargo. A carne tem a cor de amarelo-laranja, laranja-vermelho ou creme-amarelo. As sementes são circulares, mas dura, fina e quase plana. A fruta tem aroma resinoso com o sabor de Tomate leve.

tamarilloO Tamarillo é uma fruta popular nos Andes, que cresce em umas pequenas árvores ou arbustos. Tem cor amarela, laranja e vermelho com sabor doce ou acética. Ele é carregado com vitaminas e Ferro com baixas calorias. Então, confira agora Os 12 Benefícios do Tamarillo Para Saúde:

Os 12 Benefícios do Tamarillo Para Saúde: 

O Tamarillo é Repleto de Vitaminas: O Tamarillo é carregado com Vitamina C, Vitamina A, Vitamina E e Vitamina A. Também é rica em Tiamina, Niacina e Riboflavina, proteínas, Cálcio, Sódio, hidratos de carbono, Gordura e de Potássio. Possui também os minerais, tais como Manganês, Cobre, Zinco, Fósforo, Magnésio e Ferro.

Benefícios do Tamarillo Para Perder de Peso: O suco de Tamarillo ajuda a Desintoxicar o corpo quando consumido na forma de saladas, bruto ou polvilhado com Ervas. Ela ajuda a reduzir a Gordura com as suas propriedades ácidas.

Benefícios do Tamarillo Para o Metabolismo: O Tamarillo fornece vitamina do complexo B. A regulação do Metabolismo do corpo ajuda a converter alimentos em nutrientes que são essenciais para os órgãos e tecidos. A fadiga pode ser eliminada com o consumo adequado de vitamina B e B-complexo.

Benefícios do Tamarillo Para a Pele: Ele fornece uma Pele saudável e radiante com a Vitamina C, Vitamina A, Vitamina E. A presença de fenóis, antocianinas e flavonoides impede o Estresse oxidativo e poluição. Ele também auxilia no antienvelhecimento.

Benefícios do Tamarillo Para Controlar o Diabetes: Na Diabetes mellitus tipo II, o ácido clorogênico em Tamarillo ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue. O antioxidante ajuda a diminuir o Estresse oxidativo no Fígado e pâncreas.

Benefícios do Tamarillo Contra Amígdalas Inflamadas: No Equador, a tonsila inflamada é tratada com o aquecimento folhas de Tamarillo e envolvida em torno do pescoço. Ela ajuda a reduzir a dor. A cataplasma do fruto é feita pelos colombianos para uso externo cozinhando-o em brasas.

Benefícios do Tamarillo Trata Pressão Arterial Elevada: A alta ingestão de Tamarillo ajuda a reduzir os níveis de Pressão Arterial alta. Uma vez que possui Potássio e sais minerais, ajuda a manter a pressão sanguínea.

Benefícios do Tamarillo Para o Coração: A presença de Potássio ajuda a equilibrar uma resposta nociva de níveis elevados de sódio no Coração. O Magnésio auxilia no funcionamento do sistema cardiovascular adequadamente. A presença de Fibras ajuda a eliminar a absorção de maus Colesterois no corpo. O Estresse oxidativo é reduzido com sua propriedade antioxidante que ajuda a eliminar acidente vascular cerebral.

Benefícios do Tamarillo Para Visão: A Vitamina A presente em Tamarillo ajuda a restaurar a umidade da membrana do Olho que funciona como um obstáculo para os vírus e bactérias. Ela impede de infecções oculares e distúrbios oculares, como a degeneração macular e Catarata.

tamarillo-frutaBenefícios do Tamarillo Contra Câncer: Junto com a Vitamina E e flavonoides, o Tamarillo também possui antocianina que ajuda a neutralizar os radicais livres que causam o Câncer. Ela impede a formação de Câncer em tecidos com as suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas.

O Tamarillo Possui Baixa Calorias: A quantidade de 100 gramas de Tamarillo, possui apenas 31 calorias. Assim, mesmo, se um monte de Tomate árvores são consumidas, não se deve temer de Queimar calorias.

O Tamarillo Melhora o Humor: As flutuações de humor podem ser controladas ingerindo Tamarillo, que tem em sua composição vitaminas e antioxidantes. Você pode se livrar dos transtornos de humor pela ingestão diária de Tomate de árvore.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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