Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios da Agave Azul Para Saúde

Os 12 Benefícios da Agave Azul Para Saúde

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 12 Benefícios da Agave Azul Para Saúde
4.8 (95.17%) 232 voto[s]

Os Benefícios da Agave Azul Para Saúde são diversos, pois, a Agave Azul possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde do corpo. Alem disso, uma planta da família das Liláceas e que possui diversas variações e codinomes, a agave é natural da cidade de Jalisco, que se localiza no México.

Agave AzulUma das espécies desse vegetal, inclusive, é o principal ingrediente na fabricação da tequila, que é a bebida alcoólica mais popular no país, chegando a ser considerada como a bebida oficial do México. Esta planta curiosa apresenta uma alta produção de açúcares em seu núcleo, principalmente na forma de frutose.

A partir do sumo a planta é obtido um néctar, com o qual se faz o xarope de Agave. Este xarope é mais doce que qualquer outro açúcar. Além disso, os açúcares da Agave possuem menos calorias que os açúcares normais, tornando-se assim perfeito em dietas, quando utilizados na substituição de açúcar comum e adoçantes.

O xarope pode ser utilizado perfeitamente para adoçar um suco, ou para substituir o mel em cima de alguma fruta.

Benefícios da Agave Azul Para Perda de Peso: O agave azul é baixo em calorias, por isso é altamente recomendável comer plano para perder peso.

Benefícios da Agave Azul Para o Colesterol: O agave azul reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos, melhorando o metabolismo de toxinas no corpo.

Agave Azul Inibe o Crescimento das Bactérias: O agave azul inibe o crescimento de bactérias patogênicas (E. coli, Listeria, Shigella, Salmonela) que tem bifidobactérias.

Agave Azul é Rica em Vitaminas: O agave azul contém vitaminas A, B, B2, C, ferro, fósforo, Proteína e Niacina, que permitem a limpeza, drenagem e desintoxicar as veias e artérias.

Benefícios da Agave Azul Para Osteoporose: A vantagem do néctar de agave azul é que ele aumenta a absorção de cálcio e de magnésio, sendo um auxílio na prevenção da osteoporose.

Benefícios da Agave Azul Para Diabetes: Ele é tolerada por pessoas com diabetes e ideal para hipoglicemia, benefícios tanto porque tende para regular os níveis de insulina.

Benefícios da Agave Azul Para Cáries Dentárias: Ele evita a formação de cáries dentárias devido oligofrutose há caldo de cultura para bactérias;

Benefícios da Agave Azul Para Doença Celíaca:  É livre de glúten, por isso, é um edulcorante adequado para pessoas com doença celíaca;

Benefícios da Agave Azul Para Flora Intestinal: Estimula o crescimento da flora intestinal (probiótico), que ajuda a pessoas com gastrite, obstipação e diarreia.

Benefícios da Agave Azul Para Doenças do Cólon: Ele contém fruto-oligossacáridos (fibra dietética solúvel) que melhoram a remoção de gordura e toxinas, bem como a prevenção de doenças do cólon.

Outros grandes Benefícios da Agave Azul Para Saúde: A planta apresenta uma ótima função laxante, mostrando-se bastante eficiente em prisões de ventre e outros problemas intestinais e distúrbios digestivos.Ela apresenta diversos sais minerais. Entre eles está o ferro, potássio, cálcio e magnésio.

  • É maravilhosa quando utilizada como antisséptico bucal;
  • Apresenta também funções emolientes;
  • Pode ser usada também no tratamento de úlceras no estômago;
  • É um diurético natural muito indicado;
  • Demonstra-se maravilhosa no combate à artrite;
  • Reduz a absorção de gordura e colesterol que é feita pelo nosso intestino;

Cuidado: Apesar de possuir pouquíssimas calorias e inúmeras qualidades benéficas para o corpo, o açúcar da Agave é igual a todos os outros açúcares naturais, e por isso deve ser evitado por diabéticos que apresentam índices altos de glicose no sangue.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.