Os 10 Benefícios do Jambo Para Saúde!

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Os Benefícios do Jambo para saúde são grandiosos por ser uma excelente fonte de Fósforo, Ferro, Proteínas, Vitamina C, Vitaminas B1, vitaminas B2, Vitaminas A, antioxidantes que atuam diretamente na prevenção do envelhecimento precoce, flavonoides e taninos. e contribuem para a formação do colágeno e também contra tumores.

E ainda é rica em fibras que regulam o intestino grosso e evitam a prisão de ventre. além disso, O Jambo é uma fruta diurética, recomendada para pessoas com problemas nos rins. Jambo tem um gosto bem adocicado e suavemente ácido e o aroma é parecido ao de rosas. Leia mais sobre os Benefícios do Jambo para saúde!

Os Benefícios do Jambo Para Saúde

Os Benefícios do Jambo para saúde

  • Prisão de Ventre.
  • Diurético.
  • fortalece o sistema imunológico.
  • Evita O envelhecimento precoce.
  • Tosses.
  • Dores de cabeça.
  • desarranjos intestinais.
  • Raízes do jambo possui benefícios para catarros no pulmão!
  • Auxiliar na formação de colágeno.
  • reduz os efeitos dos radicais livres.

Tabela Nutricional do Jambo por 100g 

Tabela Nutricional do jambo

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

7 Comments

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  1. tenho um pé de jambo em minha casa conheço a fruta desde criança muito saborosa não sabia das suas propiedades gostaria de saber como combater pragas nas folhas pois logo que elas brotam enferrujam podem me dar uma dica de com combate-las no mais obrigado.

  2. eu tenho pé de jambo eu faço geleia suco e em calda é uma delicia no momento está carregado vendo muita geleia está plantado em frente a minha casa eu só não sabia que tem tanta propriedade pra saude gostei muito de saber obrigada

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