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Os 13 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde

Os 13 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Jabuticaba Para Saúde são diversos, pois, a Jabuticaba possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Jabuticaba é uma fruta tropical, que possui um delicioso sabor. No início, a Jabuticaba começa como uma linda flor branca, que eventualmente se desenvolve em uma deliciosa fruta roxa.

A árvore da Jabuticaba, brota de duas a três vezes por ano, no entanto, se a árvore é consistentemente inclinada, ela pode produzir frutas durante todo o ano. A árvore de Jabuticaba funciona melhor em um solo úmido e Ácido.Benefícios da JabuticabaPrincipais Benefícios da Jabuticaba Para Saúde:

  • Combate as células cancerígenas;
  • Combate a desidratação;
  • Alivia inflamações;
  • Combate a intoxicação;
  • Combate doenças respiratórias;
  • Combate o envelhecimento precoce.

Valor Nutricional da Jabuticaba:

  • Calorias 2,9 kcal;
  • Carboidratos 0,77 g;
  • Proteínas 0,03 g;
  • Gorduras totais 0,01 g;
  • Gorduras saturadas 0 g;
  • fibra alimentar 0,12 g;
  • Sódio 0 mg.

Então, confira agora detalhadamente, Os 13 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde.

Benefícios da Jabuticaba Para Combater as Células Cancerígenas: Alguns estudos preliminares descobriram que a Jabuticaba pode ajudar a proteger contra o desenvolvimento do câncer. A Jabuticaba contém compostos anticâncer como antocianinas, que inibe o desenvolvimento e disseminação de células cancerígenas.

Benefícios da Jabuticaba Contra Desidratação: Uma vez que você é capaz de manter alimentos no seu sistema, comer a carne da Jabuticaba restaura nutrientes e vitaminas perdidas enquanto estão doentes. Isso ajuda a acelerar o tempo de recuperação e ajuda a prevenir a desidratação.

Benefícios da Jabuticaba Para Tratar Inflamações: A rica atividade antioxidante na Jabuticaba tem fortes efeitos anti-inflamatórios. Ao desfrutar de uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios como a Jabuticaba, você ajuda a prevenir o desenvolvimento de inflamações.

Benefícios da Jabuticaba Para Desintoxicação: Jabuticaba é ótima para o fígado. A Jabuticaba ajuda a tirar o estresse deste órgão ocupado, ajudando a filtrar toxinas enquanto nutre o corpo com vitaminas e minerais. Consumir regularmente Jabuticaba ajuda a manter seu corpo livre de toxinas causadoras de doenças.

Benefícios da Jabuticaba Contra Doenças Respiratórias: Os nativos da América do Sul acreditam que a Jabuticaba é benéfica para aqueles que sofrem de asma. Acredita-se que Jabuticaba mantenha as vias aéreas e as passagens nos pulmões abrindo brônquios.

Benefícios da Jabuticaba Para Prevenir o Envelhecimento Precoce: O rico conteúdo antioxidante da Jabuticaba pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Os antioxidantes da Jabuticaba ajudam a neutralizar antioxidantes que destroem a pele com manchas de idade e linhas finas. Consumir regularmente Jabuticaba doce pode ajudar a garantir a integridade da sua pele um pouco mais.

Benefícios da Jabuticaba Contra Problemas de Garganta: Na América do Sul, a Jabuticaba é comumente usada como remédio para dor de garganta. Quando o suco de Jabuticaba é espremido e misturado com água morna, a Jabuticaba tem um efeito calmante sobre as gargantas doloridas.

Benefícios da Jabuticaba Para Saúde do Coração: A rica atividade antioxidante na Jabuticaba tem fortes efeitos anti-inflamatórios. Ao desfrutar de uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios como a Jabuticaba, você ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas.

Benefícios da Jabuticaba Para Saúde dos Ossos: A Jabuticaba contém muitas proteínas, é baixa em carboidratos e rica em Cálcio, Ferro, Fósforo e Vitamina C. O Cálcio presente na Jabuticaba ajuda a prevenir doenças como osteoporose.

Jabuticaba

Benefícios da Jabuticaba Para Saúde da Pele: Estudos descobriram que a Jabuticaba ajuda a rejuvenescer e a hidratar a pele. Também incentiva a produção de colágeno que ajuda a aumentar a elasticidade e a flexibilidade da pele.

Benefícios da Jabuticaba Para Auxiliar na Perda de Peso: A Jabuticabé uma boa adição a uma dieta para perda de peso, pois a Jabuticaba é baixa em gordura e calorias. Além disso, a Jabuticaba é uma fonte rica de fibra dietética que controla seu apetite e evita que você exagere, mantendo você mais cheio por um longo período de tempo.

Benefícios da Jabuticaba Para Saúde dos Cabelos: Os nutrientes da Jabuticaba promovem o crescimento saudável e lustroso do cabelo e também são úteis na prevenção da perda de cabelo. Várias formulações com extrato de Jabuticaba para cabelos também estão disponíveis no mercado.

Benefícios da Jabuticaba Para as Gestantes: Em tempos antigos, Jabuticaba foi administrada a mulheres grávidas por causa das altas quantidades de Ferro nela. A Jabuticaba também é uma boa fonte de Ácido fólico que desempenha um papel importante no crescimento e desenvolvimento do bebê.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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