Os 10 Benefícios da Pitanga Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios da Pitanga Para Saúde
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Os Benefícios da pitanga são diversos, pois, possui uma grande variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, A pitanga é uma fruta brasileira, originária das regiões de Mata Atlântica, sendo da mesma da família das mirtáceas. Sua aparência particular e o sabor azedinho fazem com que ela seja muito apreciada. o fruto poderá ter desde as cores verde, amarelo e alaranjado até a cor vermelho-intenso, de acordo com o grau de maturação. E, apesar de tão pequenina, ainda traz muitos benefícios à saúde.

PitangaA Pitanga é muito saborosa e apresenta uma boa quantidade de água é um baixo valor calórico. A pitangueira adapta-se facilmente em solos situados em regiões de climas tropical ou temperado. Além disso, A pitanga é uma boa quantidade de vitaminas e sais minerais. tais como Vitamina A, Vitamina C, Vitamina do Complexo B, e os minerais como Cálcio, Ferro, Fósforo e Potássio. é, alguns dos mais poderoso antioxidante.

Benefícios da Pitanga Na Prevenção do Câncer: Em sua composição, estão presentes ainda antocianinas e fenóis, substâncias capazes de prevenir doenças degenerativas e atuantes na proteção das moléculas de DNA contra mutações que podem levar ao câncer. O licopeno, substância responsável pela cor vermelha da fruta, é outro antioxidante presente na pitanga que é eficaz no combate a várias doenças

Pitanga Prevenir o Envelhecimento Precoce: O seu poder antioxidante ajuda também a retardar os sinais do envelhecimento precoce, lutando contra a ação dos radicais livres.

Benefícios da Pitanga Para Perda de Peso: Os benefícios da Pitanga envolvem, principalmente, ajudar a emagrecer porque tem poucas calorias e, por isso, o suco de pitanga é uma ótima bebida diurética para tomar enquanto se faz dieta

Benefícios das Folhas de Pitanga: As folhas de pitanga, por sua vez, são usadas no tratamento de febre, hipertensão e doenças estomacais; por agirem como antioxidantes, anti-inflamatórios, diuréticos e calmantes naturais.

Benefícios da PitangaOutros Benefícios da Pitanga Para Saúde

  • A pitanga ajuda na prevenção das doenças cardiovasculares,
  • A pitanga combater doenças inflamatórias, como artrite,
  • A pitanga também ajudam no tratamento de bronquite e reumatismo.
  • A pitanga também se é muito eficiente no controle de rugas e proliferação de acne.
  • A pitanga ajuda a Prevenir infecções na garganta;
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Comentários

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

5 comentários em “Os 10 Benefícios da Pitanga Para Saúde

  • Adorei a matéria, não sabia que a pitanga tinha tantas propriedades benéficas a saúde. Eu amo pitanga, tanto que plantei um pé em meu quintal e não vejo a hora de começar a dar frutos. Sabendo agora de todos os seus benefícios vou começar a ingerir mais. Obrigada!!

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  • Moro numa chácara e tem 3 pés de pitanga carregados.
    Bora lá comer muitas!!

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  • Também tenho um pé de pitanga em frente minha casa. Depois que comecei a tirar as pontas dos galhos par não crescer muito ele produziu muitos frutos. Agora por exemplo faço suco quase todos os dias.

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  • a pitanga também é benéfico no tratamento da gota?

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  • Gostaria de comprar um pé de pitanga….. aonde mande o endereço

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