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Os 10 Benefícios do Chá de Morango Para Saúde

Os 10 Benefícios do Chá de Morango Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Chá de Morango Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Morango Para Saúde são variados, pois, o Chá de Morango possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Morango é usado para tratar diarréia e é aplicado externamente para aliviar distúrbios inflamatórios da pele e dor nas articulações. O chá feito das folhas do morango tem benefícios semelhantes, mas por ser mais saboroso o Chá de Morango é mais utilizado.

Os morangos são conhecidos cientificamente por Fragaria, e existem diferentes nomes para as diferentes variedades do morango como Fragaria vesca para morango selvagem e Fragaria orientalis para morangos encontrados na Sibéria, entre outros. Os morangos crescem em arbustos e são deliciosas frutas sazonais que também beneficiam a sua saúde.Chá de morangoOs benefícios do Chá de Morango para a saúde incluem cuidados com os olhos, função cerebral adequada, controle da pressão arterial elevada, artrite, gota e várias doenças cardiovasculares. O conteúdo polifenólico e antioxidante do Chá de Morango o torna um poderoso auxiliar para melhorar o sistema imunológico, prevenindo contra vários tipos de câncer e para reduzindo os sinais de envelhecimento precoce.

Principais Benefícios do Chá de Morango Para Saúde:

Então, confira agora detalhadamente Os 10 Benefícios do Chá de Morango Para Saúde:

Benefícios do Chá de Morango no Fortalecimento do Sistema Imunológico: Os altos índices de vitamina C no Chá de Morango auxiliam na eficácia do sistema imunológico, evitam contusões e ajudam na produção de colágeno.

Benefícios do Chá de Morango Para Auxiliar na Perda de Peso: O Chá de Morango é ótimo para ajudar a emagrecer, pois as suas propriedades diuréticas e depurativas ajuda o organismo a funcionar melhor e fazendo o mesmo eliminar as toxinas presentes do corpo.

Benefícios do Chá de Morango por ser Rico em Antioxidantes: O Chá de Morango pode ser uma ótima opção para aqueles que querem manter os seus níveis de antioxidantes e querem uma alternativa livre de cafeína, já que o chá verde ou chá preto são ricos desta substância.

Benefícios do Chá de Morango Para Regular a Pressão Arterial: O Chá de Morango é bom para as pessoas com pressão arterial elevada. Um estudo croata revelou que o Chá de Morango teve uma atividade vasodilatadora, ou seja, relaxa os músculos das paredes de suas artérias.

Benefícios do Chá de Morango na Regulação do Sistema Digestivo: O Chá de Morango é mais comumente usado para melhorar a digestão e equilibrar os ácidos e bases em todo o seu trato digestivo, o que alivia os sintomas de desconforto gastrointestinal.

Benefícios do Chá de Morango Para Aliviar os Sintomas da Artrite: Os compostos encontrados no Chá de Morango ajudam a aliviar a dor e inchaço associado com condições como artrite e reumatismo.

Benefícios do Chá de Morango

Benefícios do Chá de Morango no Fortalecimento dos Ossos: O Manganês é um mineral que também é ótimo para os ossos, ajudando na construção óssea e manutenção da estrutura óssea adequada. O Potássio, Vitamina K, e o Magnésio do Chá de Morango também são importantes para o fortalecimento dos ossos.

Benefícios do Chá de Morango por ser Rico em Vitamina C: Uma xícara de Chá de Morango contém 136% da RDA de Vitamina C, é um antioxidante eficaz que pode ajudar a baixar a pressão arterial, garantir um sistema imunológico saudável, e afastar o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas com à idade, tais como catarata e degeneração macular.

Benefícios do Chá de Morango Para Saúde dos Ossos: Uma pesquisa realizada por Oftalmologistas mostrou que duas ou mais xícaras de Chá de Morango por dia, pode diminuir a possibilidade de doenças oculares relacionadas com a idade como a degeneração macular.

Benefícios do Chá de Morango na Redução de Inflamações: Os fenóis presentes no Chá de Morango lutam contra muitas doenças inflamatórias, tais como a osteoartrite, a asma e a aterosclerose, através da inibição da enzima ciclo-oxigena-se. Além disso, o Chá de Morango não provoca efeitos colaterais indesejados como outros remédios anti-inflamatórios.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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