Como fazer o Chá de Canela

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Chá de Canela é uma ótima maneira de colher os Benefícios para saúde. Você pode comprar chá de canela,é ainda é muito mais fácil de fazer o seu preparo:

Ingredientes:

  • coloque 1g de cascas de canela (equivalente a de uma a três colheres de chá)
  • 1 corpo de água fervente com  150 ml de água (equivalente a uma xícara de chá)

Links úteis:

Chá de Canela

MODO DE PREPARO:

  • Quebre a casca da canela em pedaços e coloque em um copo. Adicione a água fervente. Cubra e espere por 10 minutos.
  • Você pode continuar colocando água quente dentro do copo para desfrutar durante todo o dia.
  • Use mais ou menos a canela, dependendo da força que você preferir.
  • Você dever deixa-lo de molho até que a água esteja bastante escura, isso indica que o chá está forte;
  • Retirar as cascas e o chá estará pronto para consumo.

Atenção:

  • Gestantes não devem consumir o chá de canela, pois ele pode ter efeito abortivo.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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