Canela Para Perda de Peso

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Nutrição - CRN6-MA 16199

A Canela é uma grande especiarias que tem muitos benefícios para saúde, incluindo a perda de peso. Veja como ele funciona e dicas sobre como usar a canela para perda de peso. Por que a Canela ajuda a Perder Peso, Canela pode ajudar na perda de peso por várias razões:

• Canela Diminui o açúcar no sangue: Quando o açúcar no sangue está constantemente alto a partir dos alimentos que você está comendo, você vai ser mais propensos a ganhar peso ou têm dificuldade em perder peso extra que já está presente. Manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é um elemento essencial da perda de peso.

• Canela Gerencia níveis de insulina: Junto com a manutenção dos níveis de açúcar no sangue, que também ajuda a manter os níveis de insulina. Os níveis de insulina caminham lado a lado com os seus níveis de açúcar no sangue, e manter os níveis mais baixos de insulina é um elemento importante da saúde geral e perda de peso. Veja também um Método infalível de como EMAGRECER e PERDER BARRIGA usando apenas 21 minutos por dia…

• Canela cria uma reação química: quando canela é consumido, o corpo, na verdade, reage quimicamente para digerir a canela. Essa reação realmente acelera o metabolismo, a fim de compensar o calor extra que está ocorrendo como resultado da canela. Quando o metabolismo acelera, você está queimando mais calorias e você vai perder peso mais rapidamente.

Como se usar a Canela para Perda de Peso?

Com um pouco de criatividade, há muitas maneiras que  pode ser adicionado a suas refeições regulares.  como o pó de canela em seu cereal para o café da manhã ou chá depois das refeições.Canela Para Perda de PesoNão importa como você consumir a canela, enquanto você comê-lo em uma base regular. Mantenha um recipiente de canela prontamente disponível para que você possa adicioná-lo nas as suas refeições todos os dias.

Que tipo de Canela devo escolher ?

Certifique-se de comprar canela verdadeira, conhecida como Ceilão canela. Muitas lojas vendem cassia, também conhecidos como canela chinesa ou Saigon canela, que é semelhante em sabor a canela, mas não tem os mesmos benefícios para saúde. Além disso, cássia contém a cumarina, um componente tóxico que pode causar danos nos rins e no fígado em grandes quantidades. Verdadeira canela não contém esses níveis tóxicos de cumarina. Veja também um Método infalível de como EMAGRECER e PERDER BARRIGA usando apenas 21 minutos por dia…

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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