Dicas para Emagrecer

Milagrosa Bebida Para Perder Peso, Regular o Colesterol, Diabetes e Asma

Milagrosa Bebida Para Perder Peso, Regular o Colesterol, Diabetes e Asma

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

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Milagrosa Bebida Para Perder Peso, Regular o Colesterol, Diabetes e Asma de forma natural. Alem disso, esta situação pode ser devido a um distúrbio hormonal, a consumir muito sal e falta de atividade física.

A retenção de líquidos pode causar sintomas como inflamação, sensação de peso, perda de flexibilidade nas articulações, redução da urina, ganho de peso e desconforto no contato com roupas e sapatos.

Chá Verde:

Camellia Sinensis é uma erva que auxilia muito nesse processo de emagrecimento. “A partir dela são feitos os chás branco, verde e preto, que se diferem pelas condições de cultivo, preparo e acondicionamento da planta”

O chá verde, o mais conhecido, é obtido a partir de um processo de pouca oxidação da planta, e é levemente fermentado”, destaca a nutricionistas

De gosto amargo, seu poder de emagrecimento se deve especialmente à presença de cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia. Além disso, ele facilita a digestão, ajuda a regular o intestino e combate a retenção de líquidos no organismo.

O chá verde é encontrado à venda em ervas (geralmente, a opção mais recomendada), em saquinhos (sachês), em pó e até em cápsulas. Existem ainda algumas versões prontas para beber, mas estas, de forma geral, são menos eficazes.

Como Preparar o Chá Verde:

Coloque 1 litro de água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas, apague o fogo. Acrescente 1 ou 2 colheres de sopa da erva do chá verde. (O ideal é começar com 1 colher, pelos menos até você se acostumar com o sabor do chá). Depois, abafe por 2 ou 3 minutos. Coe e tome.

Outros Benefícios Deste Chá São:

  • Combate o envelhecimento;
  • Reduz o risco de câncer;
  • Relaxa o sistema nervoso;
  • Ajuda o sistema cardiovascular;
  • Regula os níveis de colesterol;
  • Alivia alguns sintomas da diabetes;
  • Previne a doença de Parkinson;
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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