Milagrosa Bebida Para Perder Peso, Regular o Colesterol, Diabetes e Asma de forma natural. Alem disso, esta situação pode ser devido a um distúrbio hormonal, a consumir muito sal e falta de atividade física.
A retenção de líquidos pode causar sintomas como inflamação, sensação de peso, perda de flexibilidade nas articulações, redução da urina, ganho de peso e desconforto no contato com roupas e sapatos.
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Chá Verde:
Camellia Sinensis é uma erva que auxilia muito nesse processo de emagrecimento. “A partir dela são feitos os chás branco, verde e preto, que se diferem pelas condições de cultivo, preparo e acondicionamento da planta”
O chá verde, o mais conhecido, é obtido a partir de um processo de pouca oxidação da planta, e é levemente fermentado”, destaca a nutricionistas
De gosto amargo, seu poder de emagrecimento se deve especialmente à presença de cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia. Além disso, ele facilita a digestão, ajuda a regular o intestino e combate a retenção de líquidos no organismo.
O chá verde é encontrado à venda em ervas (geralmente, a opção mais recomendada), em saquinhos (sachês), em pó e até em cápsulas. Existem ainda algumas versões prontas para beber, mas estas, de forma geral, são menos eficazes.
Como Preparar o Chá Verde:
Coloque 1 litro de água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas, apague o fogo. Acrescente 1 ou 2 colheres de sopa da erva do chá verde. (O ideal é começar com 1 colher, pelos menos até você se acostumar com o sabor do chá). Depois, abafe por 2 ou 3 minutos. Coe e tome.
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Outros Benefícios Deste Chá São:
- Combate o envelhecimento;
- Reduz o risco de câncer;
- Relaxa o sistema nervoso;
- Ajuda o sistema cardiovascular;
- Regula os níveis de colesterol;
- Alivia alguns sintomas da diabetes;
- Previne a doença de Parkinson;
Informações do autor
Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.
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