Melhor Forma de Usar o Suco de Limão Para Perder Peso

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Como Usar o Suco de Limão Para Perder Peso de forma saudável e 100% natural. Além disso, o suco de limão é rico em Vitamina C, ele é usado tanto para preparar muitos shakes e vitaminas, como também é excelente para os dias quentes, porque é um excelente refrescante.

Suco de Limão Para Perder Peso
Suco de Limão Para Perder Peso

O que muitas pessoas não sabem é que o Limão é excelente para a remoção de gordura corporal, pois é rico é polifenóis, que atuam diretamente no metabolismo lipídico, ajudando a eliminar os depósitos adiposos.

O Limão é um excelente bactericida, e, quando você coloca-o em água potável pode matar as bactérias que causam cólera, bem como germes perigosos na cozinha e outras áreas da casa. Por isso, confira agora os benefícios dos ingredientes da Melhor Forma de Usar o Suco de Limão Para Perder Peso:

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em Vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilita a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Gengibre: O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajuda na perda de peso;
  • O gengibre acelera o metabolismo;
  • Ele relaxa o sistema gastrointestinal;
  • O gengibre previne náuseas e vômitos;

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer de cólon-retal e úlceras no estômago.

Suco de Limão Para Perder Peso
Suco de Limão Para Perder Peso

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Limão e do gengibre, confira agora a Receita Completa da Melhor Forma de Usar o Suco de Limão Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Misture o Gengibre e o rábano triturados até formarem uma pasta, então agregue a Canela e suco de limão, misture bem e, finalmente, adicione o Mel.
  • Uma vez bem misturado, armazene em um frasco de vidro com tampa em sua geladeira.
  • É necessário consumir uma colher de sopa desta mistura 2 vezes por dia durante 3 semanas, pode ser entre as refeições ou antes da atividade física.
  • Depois que passar 3 semanas você deve descansar alguns dias para começar a consumi-lo novamente.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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