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2 receitas de sucos detox para limpar o fígado!

receitas de sucos detox para limpar o figado

Estas são as melhores receitas de sucos detox para limpar o figado de forma simples e natural pois estas bebidas possui um alto teor de antioxidantes que ajudam a eliminar as toxinas do figado sem causar danos.

Além disso, o fígado é um órgão extremamente importante, já que se encarrega de desintoxicar nosso corpo de todas as impurezas e toxinas que comemos, como o álcool e as frituras. Não só nos protege das toxinas, como também ele mesmo tem a capacidade de se regenerar.

receitas de sucos detox para limpar o figado
receitas de sucos detox para limpar o fígado

Porém, ter essa capacidade não quer dizer que podemos danificá-lo sem nos preocuparmos. De fato, é ao contrário: o melhor que podemos fazer é cuidar dele, mantendo uma alimentação saudável e longe das toxinas que geram tanto dano.

Para limpar o fígado existem várias opções. Recompilamos aqui as mais efetivas e naturais. Desta forma você pode tirar vantagem do que há na natureza ao mesmo tempo em que poderá economizar.

Receitas de sucos detox para limpar o fígado:

1. Suco de toranja, limão e laranja para limpar o fígado:

Graças às suas propriedades antioxidantes são os favoritos para eliminar toxinas e gorduras de todo o nosso corpo e do nosso fígado, além de ajudar ao cólon. Além disso, também reforçam o sistema imunológico e favorecem a boa saúde. A combinação destas três frutas cria um suco maravilhoso que ajuda a limpar o fígado.

Ingredientes:

– 2 laranjas;
– 1 limão;
– 2 toranjas (rosas ou amarelas);
– 1 colher de chá de azeite de oliva (5 g).

Modo de Preparo:

  1. Pegue as frutas e, com uma faca, retire a casca completamente e também as sementes;
  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
  3. Se desejar, pode adicionar um pouco de água e gelo;
  4. Processe até obter um suco homogêneo;
  5. É recomendável tomar este suco pelas manhãs e sempre recém pronto;
  6. Se sentir que está muito ácido pode adicionar alguns vegetais de folhas verdes.

2. Suco de beterraba e limão para limpar o fígado:

A beterraba é rica em antioxidantes graças ao fato de que contém betulinas, que são substâncias que lhe conferem sua cor roxa característica.

Ingredientes:

– 1 beterraba grande;
– O suco de 1 limão grande ou 2 pequenos.

Modo de Preparo:

  1. Lave a beterraba, tire a casca e pique;
  2. Esprema o limão;
  3. Coloque tudo no liquidificador e processe;
  4. É recomendável tomar este suco apenas estiver pronto para evitar que perca as propriedades.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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