Suco de limão com gengibre para desintoxicar o fígado!

Este suco de limão com gengibre para desintoxicar o fígado aumenta a capacidade de limpeza do corpo e do fígado mesmo consumidas em pequenas quantidades (sabemos que algumas delas podem ser azedas!), As frutas cítricas ajudam o fígado a produzir as enzimas desintoxicantes que eliminam os poluentes.

Como faço para desintoxicar meu fígado?

• Limite de álcool. Mais de 90% do álcool é metabolizado no fígado.
• Concentre-se no sono.
• Beba mais água.
• Reduza a ingestão de açúcar e alimentos processados.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes.
• Coma alimentos ricos em prebióticos.
• Diminua a ingestão de sal.
• Fique ativo.

Você pode realmente desintoxicar seu fígado?

A limpeza do fígado é uma maneira segura e saudável de perda de peso. Muitos produtos de desintoxicação do fígado também são vendidos para limpar a perda de peso. No entanto, não há dados clínicos para apoiar a eficácia dessas limpezas.

Suco de limão com gengibre para desintoxicar o fígado:

Ingredientes:

– 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva;
– 1 colher (sopa) de suco de limão extraído na hora;
– Meia colher (sopa) de gengibre ralado;
– Meia colher (sopa) de alho picado.

Modo de preparo:

1. Triture tudo em um liquidificador.
2. Não há água na receita: os dois líquidos (azeite e suco de limão) são suficientes para triturar o pouco de sólido que há na receita.
3. Mas, se for necessário, use um pouquinho de água.
4. Tome imediatamente
5. Consuma por três noites, pouco antes de dormir.

Se for hipertenso, faça sem gengibre ou converse com seu médico. É que algumas pessoas hipertensas relatam aumento da pressão depois de consumir o gengibre.

Outras, porém, consomem gengibre e não relatam nenhum problema. Por isso é muito importante conversar com seu médico sobre isso.