Este suco de limão com gengibre para desintoxicar o fígado aumenta a capacidade de limpeza do corpo e do fígado mesmo consumidas em pequenas quantidades (sabemos que algumas delas podem ser azedas!), As frutas cítricas ajudam o fígado a produzir as enzimas desintoxicantes que eliminam os poluentes.
Conteúdo:
Como faço para desintoxicar meu fígado?
- Limite de álcool. Mais de 90% do álcool é metabolizado no fígado.
- Concentre-se no sono.
- Beba mais água.
- Reduza a ingestão de açúcar e alimentos processados.
- Coma alimentos ricos em antioxidantes.
- Coma alimentos ricos em prebióticos.
- Diminua a ingestão de sal.
- Fique ativo.
Você pode realmente desintoxicar seu fígado?
A limpeza do fígado é uma maneira segura e saudável de perda de peso. Muitos produtos de desintoxicação do fígado também são vendidos para limpar a perda de peso. No entanto, não há dados clínicos para apoiar a eficácia dessas limpezas.
Suco de limão com gengibre para desintoxicar o fígado:
Ingredientes:
– 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva;
– 1 colher (sopa) de suco de limão extraído na hora;
– Meia colher (sopa) de gengibre ralado;
– Meia colher (sopa) de alho picado.
Modo de preparo:
- Triture tudo em um liquidificador.
- Não há água na receita: os dois líquidos (azeite e suco de limão) são suficientes para triturar o pouco de sólido que há na receita.
- Mas, se for necessário, use um pouquinho de água.
- Tome imediatamente
- Consuma por três noites, pouco antes de dormir.
Se for hipertenso, faça sem gengibre ou converse com seu médico. É que algumas pessoas hipertensas relatam aumento da pressão depois de consumir o gengibre.
Outras, porém, consomem gengibre e não relatam nenhum problema. Por isso é muito importante conversar com seu médico sobre isso.
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