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Dieta e Nutrição

Chá Preto Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Chá Preto Emagrece ou Engorda? Quais os Benefícios do Chá Preto e como usar o Chá Preto para Emagrecer? Além disso, o Chá Preto é muito consumido no Brasil e há essa duvida se Chá Preto Emagrece ou Engorda? Veja essa analise completa!

O Chá Preto é elaborado com a planta Camellia sinesis, a mesma que origina o chá verde e o chá branco. Esta bebida se destaca por conter grandes quantidades de Cafeína, substância que ajuda no emagrecimento, aumentando a queima de gorduras.

Apesar de ser extremamente nutritivo a dúvida permanece: será que o Chá Preto Emagrece ou Engorda? Muita gente acredita que o Chá Preto Engorda, outras que o Chá Preto Emagrece, leia este artigo até o final e desvende essa dúvida que meche com a cabeça de muita gente. Mas, antes conheça os Valores Nutricionais do Chá Preto.

chá preto emagrece ou engordaValores Nutricionais do Chá Preto:

O Chá Preto é rico em Cafeína. Esta substância, quando consumida com moderação, diminui a sensação de fadiga e sonolência, pois possui propriedades excitantes, e estimula o cérebro. O Chá Preto também é rico em minerais: cálcio, fósforo, ferro, iodo, cobre, zinco, manganês, níquel, crómio e selênio e vitamina B2 e  vitamina B3.

Então, o Chá Preto Emagrece ou Engorda? Calma, daqui a pouco chegaremos lá. Conheça agora os Benefícios do Chá Preto Para Saúde.

Benefícios do Chá Preto Para Saúde:

Benefícios do Chá Preto Para Proteger o Cérebro: Os polifenóis presentes no Chá Preto são capazes de neutralizar o estresse induzido por radicais livres e pela inflamação devido à ação antioxidante e assim protegem o cérebro.

Benefício do Chá Preto no Contra a Diarreia: O Chá Preto pode ajudar a tratar a diarreia, devido a quantidade de fibras solúveis que equilibram a flora intestinal.

Benefícios do Chá Preto no Combate ao Estresse: O Chá Preto pode reduzir os hormônios do estresse no corpo e relaxa os nervos, devido suas propriedades relaxantes.

Benefício do Chá Preto Para Prevenir Cálculos Renais: Estudo revelaram que o Chá Preto pode reduzir o risco de formação de cálculos renais em 8%, devido suas propriedades que eliminam as toxinas e o Sódio do corpo.

Benefícios do Chá Preto na Saúde Intestinal: Os polifenóis do Chá Preto atuam como um probiótico, o que ajuda a aumentar as boas bactérias intestinais, e evitar problemas no intestino.

Benefício do Chá Preto no Aumento da Imunidade:Chá Preto ajuda a liberar os radicais livres, ajudando assim, a restaurar as funções normais das células e aumentar a imunidade.

Benefício do Chá Preto Contra o Câncer de Ovário: Se você quer se prevenir do câncer de ovário, comece a beber Chá Preto. As catequinas e as as fenoflavinas do Chá Preto podem inibir a proliferação de células de câncer de ovário.

Benefícios do Chá Preto Para Prevenir a Anemia: O Chá Preto é uma excelente fonte de ferro, e fornece cerca de 20% da dose diária recomendada deste mineral, e dessa forma, previne a anemia.

Além dos benefícios acima, assista o vídeo abaixo e confira outros Benefícios do Chá Preto Para Saúde!

Outros Benefícios do Chá Preto Para Saúde:

  • O Chá Preto acelerar o metabolismo.
  • O Chá Preto atrasar o envelhecimento devido à presença de antioxidantes que combatem o envelhecimento celular;
  • O Chá Preto ajudar a hidratar o organismo;
  • O Chá Preto diminuir o apetite, especialmente quando bebido quente ou morno porque dá maior sensação de conforto no estômago.

Agora que conhecemos todos os Benefícios do Chá Preto, Afinal o Chá Preto Emagrece ou Engorda? Descubra Detalhadamente agora mesmo.

O Chá Preto Engorda ou Não?

Está é uma dúvida que assombra a mente de muitos dos apreciadores do Chá Preto, “Sera que o Chá Preto Engorda ou Não”, a resposta é muito simples, basta se basear nos valores nutricionais deste chá relatados no inicio do artigo, o chá preto possui propriedades diuréticas e sedativas que favorecem o emagrecimento.

Então quando a dúvida vier a respeito do Chá Preto Engordar ou não, esteja ciente que o Chá Preto não engorda. Veja mais mais detalhes de como o Chá Preto Emagrece no Próximo Tópico.

Então, o Chá Preto Emagrece:

Vamos responder a pergunta que não quer calar: Afinal o Chá Preto Emagrece ou não? “SIM” O Chá Preto Emagrece, ele emagrece por conter Cafeína e polifenóis. Isto porque a Cafeína acelera o metabolismo e a queima gorduras. Enquanto as catequinas, tipos de polifenóis, reduzem o apetite e também diminuem as gorduras.

Estudos sobre o Chá Preto afirmam que os polifenóis encontrados nele inibem a ação de uma enzima, dessa forma agindo junto com a Cafeína, aumentando sua ação de termogênese e a oxidação das gorduras. O primeiro mecanismo faz com que o metabolismo funcione mais rapidamente, o que queima mais energia do nosso corpo, evitando que ela se torne Gordura e se acumule. Já o último faz com que a Gordura seja utilizada e reduz seu acúmulo também.

É importante ressaltar que o Chá Preto só pode contribuir para o emagrecimento se a pessoa também tiver uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas.

Por isso, se a dúvida vier ou alguém lhe perguntar: O Chá Preto Emagrece? responda com todas as palavras, “SIM” o Chá Preto Emagrece Mesmo. Agora que você já sabe que o Chá Preto Emagrece, confira algumas receitas de chá Preto para Emagrecer:

Receita de Chá Preto Para Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 3 saquinhos de Chá Preto
  • 1 litro de água
  • Suco de 2 limões sicilianos
  • 1/2 xícara de açúcar ou a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Aqueça 200 ml de água até quase ferver, adicione o chá, tampe e deixe em infusão por 5 minutos.
  • Misture o açúcar ao chá quente para que dissolva bem.
  • Acrescente o suco de limão e o restante da água gelada, coloque umas pedras de gelo e sirva.

Receita de Chá Preto com Gengibre Para Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 1 sachê de Chá Preto;
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado;
  • 1 xícara de água;
  • 2 colheres de sopa de leite integral;
  • 1 colher de chá de açúcar.

MODO DE PREPARO:

  • Em um recipiente, coloque a água para ferva juntamente com o gengibre ralado;
  • Quando iniciar a fervura, acrescente o sachê de Chá Preto e o açúcar;
  • Mantenha o fogo baixo por mais 2 minutos, adicione o leite e desligue o fogo.

Este chá deve ser servido quente. Por este motivo, ele consiste numa excelente pedida para os dias mais frios.

Contra-indicações do Chá Preto:

Por conter Cafeína, o Chá Preto deve ser evitado por grávidas e lactantes. Isto porque a substância atravessa a barreira placentária e o leite materno. Pessoas com hipertensão, úlceras gástricas, insônia e batimentos cardíacos irregulares devem tomar cuidado com o excesso de Chá Preto e consultar o médico antes do consumo da bebida.

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