Os 10 Benefícios do Limão Cravo Para Saúde

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Limão Cravo Para Saúde
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Os Benefícios do Limão Cravo são diversos, pois, o Limão Cravo possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O limão cravo (nome científico: Citros × limônia), fruta do limoeiro-cravo, é uma fruta cítrica também conhecida no Brasil sob os nomes comuns de limão-rosa, limão-cavalo, limão-eguá, limão-francês, limão-capeta, limão-china, limão-vinagre e limão tambaqui. É chamado limão-galego em algumas regiões do Brasil, como Minas Gerais, o interior de Rio de Janeiro, o Espírito Santo e o Pará.(Em outras partes do Brasil, limão-galego é o nome comum de uma lima ácida, de casca fina e esverdeada-amarelada.

limao-cravoO limoeiro cravo, um arbusto espinhento, é subespontâneo nas montanhas, pastos ou beiras de rios, no Centro-Oeste (Goiás, Distrito Federal, Mato Grosso do Sul), no Sudeste (Minas Gerais, São Paulo) e no Sul (Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul). Chega a 5–6 m de altura. As folhas são de um verde intenso e aromáticas. As flores são pequenas, cheirosas e melíferas.

O limão cravo é um fruto redondo, ligeiramente achatado, mas irregular, quase disforme. A casca, de cor verde-amarelada ou amarela, toma uma forte cor alaranjada na maturação, mas tem manchas e uma aparência grosseira, e é suscetível ao ataque de fungos e doenças. A polpa é de aparência geralmente sã, alaranjada, com um suco abundante, muito ácido, saboroso e rico em vitamina C.

Os 10 Benefícios do Limão Cravo Para Saúde:

Benefícios do Limão Para os Ossos: A vitamina C do Limão cravo é um antioxidante solúvel em água que se move ao longo dos ambientes aquosos do corpo e se livra dos radicais livres que danificam as células saudáveis e promove a inflamação. A vitamina C pode ser de alguma ajuda no alívio dos sintomas de artrite e artrite reumatoide.

Benefícios do Limão Para o Aparelho Digestivo: O Suco de Limão cravo podem aliviar os sintomas da constipação e indigestão. O Limão cravo também agi como um purificador do sangue e um agente de limpeza.

Benefícios do Limão na Prevenção do Câncer: Estudos descobriram que os compostos encontrados no Limão cravo são conhecidos como limoníades, Ele ajuda na luta contra câncer de pele, boca, mama, cólon e estômago. Os benefícios destas limoníades também duram por muito mais tempo do que os poderes antioxidantes da maioria das outras frutas. A vitamina C do Limão cravo Ajuda a protege o corpo contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres.

Benefícios do Limão Para Coração: O Limão cravo são excelente fonte de vitamina C e antioxidante. Eles Ajudam a prevenir problemas cardiovasculares com a redução da pressão sanguínea, reduzindo o risco de hipertensão, garantindo uma correta dilatação dos vasos sanguíneos, diminuindo o colesterol, diminuindo o risco de insuficiência cardíaca congestiva e prevenção da angina de peito.

Benefícios do Limão Contra Catarata: A vitamina C é essencial para o funcionamento dos olhos. Estudos Realizados descobriu que o Limão cravo podem prevenir a catarata, aumentando o fluxo sanguíneo dos olho.

Benefícios do Limão Para a Pele: Limão cravo, é um medicamento anti-séptico natural, ajuda a curar problemas relacionados com a pele. Limão cravo é uma Fruta rica em vitamina C citrinos que melhora a sua beleza, pelo rejuvenescimento da pele de dentro e assim trazendo um brilho em seu rosto. O consumo diário de água de limão cravo pode fazer uma enorme diferença na aparência da sua pele.

Ele atua como um remédio antienvelhecimento e pode remover as rugas e cravos. Água de limão cravo, se aplicado sobre as áreas de queimaduras podem desaparecer as cicatrizes. Como limão cravo é um agente de arrefecimento, que reduz a sensação de ardor na pele.

Benefícios do Limão Para Garganta Infeccionada: O limão cravo é uma excelente fruta que auxilia no combate a problemas relacionados a infecções de garganta, dor de garganta e amigdalite, pois tem uma propriedade antibacteriana.

limao-cravo beneficiosBenefícios do Limão Para o Tratamento de Reumatismo: Limão cravo  também é um diurético e, portanto, suco natural de limão cravo pode tratar reumatismo e artrite. Ela ajuda a eliminar as bactérias e toxinas para fora do corpo.

Benefícios do Limão Para Imunidade: O Limão cravo contêm vitamina C, que é importante para um correto funcionamento do sistema imunitário. Adicionando um pouco de Limão cravo na sua dieta pode ser tudo o que é necessário para constipações, gripes, e infecções de ouvido recorrentes.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Comentários

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Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

Um comentário em “Os 10 Benefícios do Limão Cravo Para Saúde

  • boa tarde tomo todo dia limão cravo batido com a casca e polpa sem sementes,bato no liquidificador faz mal tomar todos os dias?tenho 54 anos de idade.

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