Água Detox de Limão com Gengibre Para SECAR a Barriga em 7 dias!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Água detox de limão com gengibre emagrece? Água detox de limão com gengibre secar a barriga? e Água detox de limão com gengibre funciona mesmo? a resposta é SIM, a Água detox de limão com gengibre ajudar a emagrecer, desintoxicar o corpo e acelerar o metabolismo.

A combinação de Limão com Gengibre pode ser o truque que faltava na sua dieta. Acredite: essa medida será capaz de te fazer emagrecer mais rápido ainda. Isso porque, enquanto o gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura.

Água Detox Para Secar a BarrigaO Limão é uma frutinha detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias. Além desses benefícios, a mistura milagrosa também extermina celulites e diminui o inchaço.

As dietas detox já entraram no cotidiano de muita gente. Refeições e sucos, além de serem nutritivos, auxiliam na perda de peso.

Para dar uma força para você chegar mais perto desse objetivo, é possível incorporar ao seu cardápio a água detox. Beber, ao menos, 2 litros de água diariamente é fundamental para quem deseja emagrecer de forma saudável, pois a água libera as toxinas do organismo.

Mas, se for possível incrementar a água com sabores deliciosos e alimentos nutritivos, melhor ainda. Agora, vamos conhecer um pouco mais dos benefícios destes 2 ingredientes:

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • Gengibre ajudar na perda de peso,
  • Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Vamos ensinar uma receita de Água Detox de limão com gengibre Para SECAR a Barriga em 7 dias. vamos lá?

Receita de Água Detox de Limão com Gengibre:

Ingredientes:

  • ½ Limão em pedaços,
  • 300 ml de água,
  • Cubo de gelos (quantidade que desejar),
  • 1 colher de sopa de Gengibre (em pedaços de preferência),
  • Pequenas de folhas de Hortelã.

Modo de preparo:

Recomenda-se que esta água detox seja tomada pela manhã, para que, ao longo do dia, você permaneça eliminando as toxinas do seu organismo.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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