Chá de gengibre e limão para estimular seu sistema imunológico de forma saudável, pois este chá é uma ótimo estimulante para sistema imunológico, é um chá quente e calmante, rico em nutrientes que fornecem propriedades anti-inflamatórias, desintoxicantes e estimulantes do sistema imunológico.
Este chá é feito com gengibre fresco, suco de limão, mel e, é claro, água. É um bom chá saudável para adicionar ao seu programa diário de bem-estar.
O gengibre é uma erva poderosa que faz um chá realmente nutritivo e de excelente sabor. Para fazer um bom chá de gengibre, junte mel e limão e beba enquanto ainda está quente e aromático. Você também pode adicionar um pau de canela à panela enquanto o chá ferve, dando um sabor aconchegante a este chá.
Conteúdo:
Qual os benefícios do chá de gengibre:
O chá de gengibre possuem mutos benefícios dentre eles:
- Anti-inflamatório, antioxidante e antibacteriano;
- Alivia náuseas;
- Auxilia na digestão;
- Estimula o processo natural de desintoxicação;
- Alivia o congestionamento;
- Melhora a circulação sanguínea.
Chá de gengibre e limão para estimular seu sistema imunológico:
INGREDIENTES:
- 3 pedaços de 1 polegada de gengibre fresco, descascados e cortados em rodelas finas
- 4 xícaras de água filtrada
- Sirva com mel e limão para dar sabor
COMO FAZER:
- Descasque e corte o gengibre;
- Ferver água;
- Adicione o gengibre ;
- Coe o chá e descarte os pedaços de gengibre;
- Sirva com mel, limão e canela.
Às vezes, adicione um ou dois paus de canela à água, à medida que ela ferve, para dar sabor extra. E, como rotina, adiciono uma garoa de mel e um pouco de limão à minha xícara de chá.
Links úteis:
Você pode fazer estes cubos de gelo anti-inflamatórios para gengibre com antecedência, por conveniência para fazer chá com gengibre. Também adoro adicionar essas fatias de gengibre e limão à água (quente ou fria).
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