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Chá de gengibre e limão para estimular seu sistema imunológico!

cha de gengibre e limao para estimular seu sistema imunológico

Chá de gengibre e limão para estimular seu sistema imunológico de forma saudável, pois este chá é uma ótimo estimulante para sistema imunológico, é um chá quente e calmante, rico em nutrientes que fornecem propriedades anti-inflamatórias, desintoxicantes e estimulantes do sistema imunológico.

cha de gengibre e limao para estimular seu sistema imunologico
cha de gengibre e limao para estimular seu sistema imunologico

Este chá é feito com gengibre fresco, suco de limão, mel e, é claro, água. É um bom chá saudável para adicionar ao seu programa diário de bem-estar.

O gengibre é uma erva poderosa que faz um chá realmente nutritivo e de excelente sabor. Para fazer um bom chá de gengibre, junte mel e limão e beba enquanto ainda está quente e aromático. Você também pode adicionar um pau de canela à panela enquanto o chá ferve, dando um sabor aconchegante a este chá.

Qual os benefícios do chá de gengibre:

O chá de gengibre possuem mutos benefícios dentre eles:

  • Anti-inflamatório, antioxidante e antibacteriano;
  • Alivia náuseas;
  • Auxilia na digestão;
  • Estimula o processo natural de desintoxicação;
  • Alivia o congestionamento;
  • Melhora a circulação sanguínea.

Chá de gengibre e limão para estimular seu sistema imunológico:

INGREDIENTES:

  • 3 pedaços de 1 polegada de gengibre fresco, descascados e cortados em rodelas finas
  • 4 xícaras de água filtrada
  • Sirva com mel e limão para dar sabor

COMO FAZER:

  • Descasque e corte o gengibre;
  • Ferver água;
  • Adicione o gengibre ;
  • Coe o chá e descarte os pedaços de gengibre;
  • Sirva com mel,  limão e canela.

Às vezes, adicione um ou dois paus de canela à água, à medida que ela ferve, para dar sabor extra. E, como rotina, adiciono uma garoa de mel e um pouco de limão à minha xícara de chá.

Você pode fazer estes cubos de gelo anti-inflamatórios para gengibre com antecedência, por conveniência para fazer chá com gengibre. Também adoro adicionar essas fatias de gengibre e limão à água (quente ou fria).

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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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