Salada Deliciosa Para Esvaziar a Barriga e Perder Peso

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Salada Deliciosa Para Esvaziar a Barriga e Perder Peso de forma simples e 100% saudável. Além disso, essa salada é prática, rápida e deliciosa; Ela irá ajudá-lo a esvaziar o seu estômago e perder peso rapidamente, e pode deliciar especialmente o seu paladar.

Excelentes para complementar as duas principais refeições do dia, as saladas são nutritivas e, dependendo dos ingredientes escolhidos, podem unir todos os grupos alimentares e ser o próprio almoço ou jantar.

salada para perder peso
salada para perder peso

Contudo, para não enjoar, a dica é variar nos alimentos. Aliás, a salada também fica mais rica e satisfaz quem degusta. Assim, esta salada é feita de alimentos variados e nutritivos que possuem propriedades diuréticas e ajudam a eliminar o excesso de líquidos.

A preparação desta salada dura apenas cerca de 15 minutos e toda a família pode apreciá-la. Para melhores resultados, lembre-se de usar ingredientes frescos e orgânicos. Portanto, confira a seguir receita completa da Salada Deliciosa Para Esvaziar a Barriga e Perder Peso:

Salada Deliciosa Para Esvaziar a Barriga e Perder Peso:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Passo 1: Em uma tigela pequena, coloque 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico e um pouco de sal marinho e pimenta do reino, misture com uma colher.
  • Passo 2: Em uma tigela, coloque o restante dos ingredientes que compõem a salada e use uma colher para misturar, faça isso com cuidado para que o queijo vegetal e o abacate não se dissolvam.
  • Passo 3: Por fim, adicione o vinagre à salada.

Esta receita é para 2 porções. Aproveite esta boa salada e perca peso agora!

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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