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Os 11 Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Saúde

Os 11 Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Saúde

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Saúde são diversos, pois, a Vitamina de Lima Doce possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A lima doce é uma planta híbrida que pode crescer mais de 6 metros de altura, tem caule e ramos castanho-claros, copa arredondada, muito ramificada, bem enfolhada, com poucos espinhos. Suas folhas apresentam-se glabras e formato lanceolado. As adultas possuem consistência rígidas, semi coriáceas na cor verde brilhante, enquanto as folhas novas e brotos tem cor verde-amarelada. Sua inflorescência é axial. As flores são brancas, hermafroditas contem cinco pétalas e apresentam-se solitárias ou dispostas em cachos, e por serem perfumadas atraem insetos polinizadores.

Vitamina de Lima DoceO fruto dos citrus é uma baga modificada chamada hesperídio. As limas doces são globosas, de tamanho médio, contém um pequeno mamilo na extremidade apical, possuem casca fina e lisa e poucas sementes. Quando ficam maduras passam da cor verde escuro para amarelo pálido. Sua polpa é suculenta, doce acidulada e de coloração amarelo esbranquiçado. Na Amazônia, a limeira é propagada normalmente por enxertia e seus frutos são utilizados ao natural ou como remédio para diminuir a pressão arterial e curar casos de febre ou icterícia.

Informação Nutricional: Informação Nutricional da Vitamina de Lima Doce: Quantidade por ( 100 g) grama: a Vitamina de Lima Doce contêm: Calorias 43, Sódio 0 mg, Calorias 43, Sódio 0 mg, Gordura total 0 g, Potássio 490 mg, Gordura Saturada 0 g, Carboidratos totais 11 g, Gordura Poli-insaturada 0 g, Fibras alimentares 3 g, Monoinsaturada 0 g, Açúcares 2 g, Proteína 1 g, Colesterol 0 mg, Vitamina A , Cálcio , Vitamina C, Ferro. Então, confira Os 11 Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Como Antioxidante: lima Doce  é um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Perda de Peso: A vitamina C presente na Vitamina de Lima Doce ajuda a perder gordura e manter um peso saudável. Dietistas e nutricionistas populares sempre incluem frutas e vegetais de vitamina C em gráficos de dieta porque há evidências científicas que mostram que comer alimentos ricos em vitamina C ajuda regularmente a perder peso significativamente. Os médicos descobriram que comer frutas com vitamina C reduz insulina. Assim, em vez de armazenar açúcar e convertê-lo em gorduras, ele o usa como um combustível que leva à perda de peso.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Curar o Resfriado: A Vitamina de Lima Doce reduz a gravidade dos sintomas do frio e atua como um anti-histamínico eficaz que diminui os efeitos desagradáveis ​​do resfriado comum, incluindo inflamação, corrimento nasal e dores. Também controla a alergia que causa o resfriado. Reduz o nível de histamina e muitas vezes reduz a duração do resfriado.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Pele: tanto o suco de lima doce quanto a Vitamina de Lima Doce ajuda a trabalhar no rejuvenescimento, além de manter a pele viçosa, a protegendo de infecções. Isso ocorre em função da grande quantidade de vitamina C e antioxidantes, que eliminam as células mortas, eliminando consequentemente problemas como caspa, erupções cutâneas e contusões.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Cura Escorbuto: A Vitamina de Lima Doce é famosa como cura para o escorbuto, a doença que é causada devido à deficiência de vitamina C e caracterizada por infecções frequentes com tosse e resfriado; os lábios e os cantos dos lábios rachados; úlceras na língua e boca; gengivas esponjosas, inchadas e com sangramento, etc que hoje em dia até uma criança pode ter.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Tratar as Infecções Urinárias: O alto teor de potássio na Vitamina de Lima Doce é muito eficaz na remoção de substâncias tóxicas e dos cálculos depositados nos rins e bexiga, e as suas propriedades desinfetantes ajudam a curar infecções no sistema urinário. Ela também impede o crescimento da próstata (muito comum em homens acima dos 40 anos) e limpa o bloqueio da urina devido à deposição de cálcio no trato urinário.

Benefícios da Vitamina de Lima DoceBenefícios da Vitamina de Lima Doce Para Tratar a Úlcera Péptica: A Vitamina de Lima Doce, além de vitamina C, contém compostos especiais chamados flavonoides (limoníades, como Glucosídeo Limonina), que têm propriedades antioxidantes, anti-cancerígenas, anti-bióticas e desintoxicantes, que ajudam na cicatrização de úlceras pépticas e orais.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para o Sangue: A Vitamina de Lima Doce ajuda a reduzir o nível de chumbo no sangue dramaticamente. A toxicidade do chumbo pode levar a vários problemas comportamentais e de desenvolvimento, especialmente em crianças que vivem em áreas urbanas. Isso leva a dificuldades de aprendizagem, QI reduzido e crescimento atrofiado em crianças. Os adultos podem sofrer de danos nos rins e pressão alta devido à toxicidade do chumbo.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Tratar as Hemorroidas: A Vitamina de Lima Doce ajuda a curar úlceras e feridas no sistema digestivo e no sistema excretor e alivia a obstipação também, eliminando todas as causas de hemorroidas.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para Tratar Hipertensão: A Vitamina de Lima Doce diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.

Benefícios da Vitamina de Lima Doce Para os Vasos Sanguíneos: A vitamina C presente na Vitamina de Lima Doce ajuda na dilatação adequada dos vasos sanguíneos que ajuda a nos proteger contra certas doenças, como a aterosclerosecolesterol alto, congestionamento cardíaco e dores de peito severas.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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