Chá de Abacaxi Para Emagrecer 4 Kg

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Abacaxi Para Emagrecer 4 Kg
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O Abacaxi é o fruto de uma planta perene nativa da América do sul. É uma fruta suculenta, saborosa e refrescante. Além disso, O Abacaxi pode ser um grande aliado na dieta. Rico em Vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais como Cálcio, Manganês, Potássio, Ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável, a fruta contém também uma poderosa enzima, chamada bromelina.

Chá de Abacaxi Para Emagrecer 4 KgAlém do seu beneficio no controle do colesterol, por ser rico em fibras solúveis, o abacaxi ajuda a diminuir a retenção de líquidos e na digestão. Então, confira a receita do Chá de Abacaxi Para Emagrecer.

INGREDIENTES:

  • 3 xícaras (chá) de água,
  • 1 xícara (chá) de cascas de Abacaxi com um pouco da polpa,
  • 1 colher (chá) de Hortelã ou eucalipto,
  • Mel a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água com o abacaxi e hortelã ou eucalipto.
  • Retire do fogo e deixe abafado por 10 minutos.
  • Coe, adoce com mel e beba em seguida.

O consumo do Chá de Abacaxi deve ser evitado após as 18h, para que não ocorram distúrbios no sono. Também não é indicado para pessoas hipertensas, grávidas e mulheres que amamentam. Além disso, E não se esqueçam de que não existe chá milagroso que faça acordar magra, esse chá é um complemento para o emagrecimento. Os chás devem ser consumidos no máximo três vezes ao dia.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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