Chás

Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)

Chá de camomila com erva cidreira é uma boa alternativa de Chá saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

O chá detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

Os Chá recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos Chá Detox.

Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

 

Chá de Camomila

Benefícios do Chá de Camomila

Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã.

O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila.

Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:

Benefícios da lavanda

A Damiana é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde.

A Damiana é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável.

  • A Damiana pode proteger contra o câncer do cólon , protegendo as células do cólon de toxinas que inibir o crescimento de células cancerígenas.
  • A Damiana tem sido aprovado em reduzir o colesterol LDL (ruim)e aumentar o colesterol HDL(bom).
  • A Damiana pode reduzir os efeitos carcinogênicos da exposição ao amianto.
  • A Damiana combate os radicais livres.
  • A Damiana reduzir a inflamação e dor no corpo, tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite reumatoide.

Benefícios da Erva Cidreira

Não faltam vantagens para aqueles que resolvem ter no consumo do chá de erva cidreira um estilo de vida.

Você quer ver os maiores benefícios de você entrar para esse time? Veja a lista a seguir:

  • Ele faz com que você durma muito melhor;
  • Ele ajuda no combate dos gases;
  • Alivia demais as cólicas intestinais e as menstruais;
  • Ajuda na prevenção de graves distúrbios renais;
  • Alivia e muito a tosse;
  • Diminui consideravelmente as dores de cabeça;
  • Promove o bem estar e também a tranquilidade;
  • Ajuda na diminuição do nervosismo e da agitação comum às pessoas mais ansiosas;
  • Trata problemas de saúde comuns como os problemas digestivos, a herpes, o acúmulo de catarro, o arroto, as palpitações e também as crises de vômito;
  • Ajuda no combate a retenção de líquidos;
  • Ajuda a limpar, a revigorar e também a cicatrizar a pele;

 

Receita do chá de camomila com erva cidreira para imunidade

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de Camomila
  • 1 colher (sopa) de Damiana
  • 1 colher (sopa) de erva cidreira
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
  • 1 colher (sopa) de flores de jasmim
  • 1 colher (sopa) de casca de laranja ralada

Modo de Preparo

  • Em uma panela, ferva todos os ingredientes por 5 minutos
  • Coe, espere amornar e beba

2. Chá de alho com limão

Ingredientes

  • 1 copo (200ml) de água filtrada
  •  Suco de 4 limões
  •  2 dentes de alhos descascados
  •  Mel a gosto

Modo de Preparo

  • Bata o limão e alho no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Misture o mel a gosto e tome 2  vezes por dia

3. Chá de ginseng

Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)
Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 xícara de água;
  •  1 colher de ginseng ralado;
  • Mel de abelha (opcional);

Modo de Preparo

  • Rale a raiz de ginseng e adicione-a a um copo de água fervente.
  • Cubra a bebida, deixe descansar por 10 minutos e filtre-a com um filtro.
  • Por fim, adoce com uma colher de sopa de mel.

4. Chá de mosqueta seca

Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)
Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)

Ingredientes

  • 2 colheres de rosa mosqueta seca(;)
  • 250 ml de água filtrada(;)

Modo de preparo

  • Despeje as duas colheres de chá de rosa mosqueta seca com 250 de água.
  • Em seguida, deixe a coisa toda ferver em fogo baixo por cinco a oito minutos.

5. Chá de açafrão com limão

Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)
Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)

Ingredientes

  • 3 quartos de água filtrada;
  • 4 polegadas de raiz de gengibre fresco;
  • 4 polegadas de raiz de açafrão fresco
  • Suco de 1 de limão;
  • 6 xícaras de chá gelado de açafrão e gengibre;
  • 6 xícaras de água com gás;
  • 1/3 xícara de suco de limão.

Modo de preparo

  • Adicione água, raiz de gengibre descascada e raiz de açafrão descascada a uma panela grande e deixe ferver em fogo alto.
  • Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente até que o líquido seja reduzido e tenha uma cor dourada clara.
  • Retire do fogo.
  • Usando um filtro de tela de arame, coe a água em uma jarra de vidro de 2 litros com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas para esfriar.
  • Para uma única porção de chá gelado de gengibre e açafrão sem açúcar.
  • Decore com uma fatia de limão e manjericão fresco, se desejar.
  • Guarde na geladeira por até uma semana.

6. Chá de capim-limão com gengibre

Ingredientes

  • 250ml de água quente;
  • Algumas rodelas de limão;
  • 2 polegadas de gengibre, esmagado;
  • Capim-limão de 4 polegadas, esmagado;
  • Mel (opcional).

Modo de preparo

  • Coloque limão, gengibre e erva-cidreira em uma xícara / caneca / panela pequena.
  • Adicione água quente e deixe descansar por 20 minutos antes de servir com mel (opcional).

7. Chá de gengibre

Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)
Chá de camomila com erva cidreira para imunidade (e como fazer)

Ingredientes

Modo de preparo

  • Além disso, descasque a raiz, corte em pedaços pequenos e misture com o chá;
  • Ferva água e despeje sobre o gengibre e deixe por 5 minutos;
  • Além disso, adicione o mel e limão à bebida levemente resfriada.

 

 

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

Deixe um comentário