Chá

10 benefícios do chá de manjerona para saúde!

benefícios do chá de manjerona para saúde

Os benefícios do chá de manjerona são diversos e possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo, pois o manjerona é um dos chás mais saudáveis, baixo em gorduras saturadas e colesterol, é uma rica fonte de fibra dietética. Cada nutrientes na erva tem funções específicas que ajudam a melhorar na saúde e bem-estar.

benefícios do cha de manjerona
benefícios do chá de manjerona

O chá contém níveis elevados de vitaminas das vitamina A, vitamina C, vitamina K e vitamina B como a niacina e folato. Além disso, a bebida também é rico em minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, manganês e selênio.

Benefícios do chá de manjerona para saúde:

1. Reduzir as dores:

O chá reduz a dor associada com resfriados, febres, inflamação, excesso de músculos, dor de dente, dores de cabeça e inúmeras outras fontes.

2. Melhora a imunidade:

Este chá é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, aumentando o número de glóbulos brancos, que ajuda a proteger o corpo contra ataque de  bactérias e vírus.

3. Auxilia na digestão:

Os benefícios do chá de manjerona  também ajuda a prevenir os vários problemas, incluindo flatulências, cólicas, constipação, indigestão e infecções estomacais.

4. Melhora a saúde do coração:

O chá  é benéfico para sua saúde cardiovascular. É uma rica fonte de antioxidantes que pode ajudar a proteger o coração, baixa a pressão arterial e reduzir a tensão no coração.

5. Atuar na saúde das mulheres:

O manjerona tem sido valorizada na saúde das mulheres. Pode ajudar a restaurar o equilíbrio dos hormônios femininos e regular a menstruação.

cha de manjerona
chá de manjerona

6. Combate doenças comuns:

O manjerona ajuda na luta contra a intoxicação alimentar, possui propriedades antibacterianas e antivirais, que ajuda combater doenças como frio, febre, dor de cabeça.

7. Remove as toxinas:

Os benefícios do chá de manjerona é um diaforético, o que significa que ele induz transpiração. Isso mantém o corpo saudável removendo toxinas nocivas e excesso de sódio. Isso ajuda a remover o ácido úrico.

8. Saúde dos ossos:

Este chá é ótimo para ajudar a melhorar a saúde dos ossos, por ser rico em vitamina K, um nutriente que contribui para o desenvolvimento dos ossos, deixando saudáveis.

9. Aumenta a produção de urina:

O chá contem propriedades diuréticas, o que aumenta a produção de urina, bem como a freqüência de micção. Como resultado, o excesso de água, sais e toxinas são descarregados do sistema.

10. Melhora o sistema digestivo:

Os benefícios do chá de manjerona aumenta as enzimas digestivas no trato digestivo. Isso resulta em uma digestão mais rápida, também pode ajudar a controlar a constipação.

Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário