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Como Fazer Chá de Alfazema – Pra que serve, Benefícios e Dicas!

Como Fazer Chá de Alfazema – Pra que serve, Benefícios e Dicas!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Alfazema para que serve, benefícios, como fazer, como usar, receitas e se o Chá de Alfazema possui efeitos colaterais, são tópicos que vamos detalhar neste artigo. Além disso, o Chá de Alfazema pode ser apenas o segredo que você está procurando. A alfazema é uma erva naturalmente doce que é usada para fazer sabonetes, shampoos, purificadores de ar e outros produtos de beleza.

Chá de AlfazemaEsta erva também é bastante comestível e contém uma infinidade de benefícios para a saúde. Ele cura ansiedade, estresse, problemas de estômago, insônia, acne e infecções de pele. Chá de Alfazema é um chá de ervas doce que vai deixar você viciado por anos.

O que é Chá de Alfazema?

Chá de Alfazema é feito de botões de alfazema. A planta com flores é categorizada cientificamente como gênero Lavandula. Os botões secos de alfazema foram amplamente utilizados em remédios tradicionais durante séculos. A alfazema manteve-se uma parte significativa da indústria de fragrâncias também. Após a descoberta de vários benefícios para a saúde, o Chá de Alfazema ficou famoso em todo o mundo.

Propriedades:

  • A flor de alfazema tem propriedades anti-inflamatórias, é ideal para pessoas que se exercitam ou têm muita atividade física.
  • É um anti-séptico natural que favorece a eliminação de bactérias no estômago e remove pequenas feridas que aparecem na boca. Tem a capacidade de curar e desinfetar lesões causadas por rosa, cortes ou arranhões.
  • É uma opção muito popular para acalmar áreas de dor intensa: dor de cabeça, dor de dente e dor na coluna, seu cheiro particular é medicinal e aumenta a experiência.
  • Fortalece o sistema imunológico, é muito apropriado para combater bactérias, vírus causados ​​pela gripe e expelir a fleuma retida pela congestão nasal.

Valor Nutricional:

Uma xícara de Chá de Alfazema acabado de fazer contém os seguintes nutrientes:

  • Colesterol 0 mg
  • Sódio 5 mg
  • Potássio 1 mg
  • Carboidrato Total 9 g
  • Vitamina C 4%
  • Cálcio 1%
  • Cobre 2%
  • Folato 1%
  • Ferro 2%
  • Magnésio 1%
  • Manganês 4%
  • Niacina 1%
  • Ácido Pantotênico 1%
  • Fósforo 1%
  • Riboflavina 2%
  • Selênio 1%
  • Zinco 2%

Benefícios:

Benefícios do Chá de Alfazema

Promove a Cicatrização de Feridas:

Além de ter propriedades anti-sépticas, alfazema também tem sido estudada por sua capacidade de ajudar a curar feridas. Em 2016, a BMC Complementary and Alternative Medicine publicou os resultados de um estudo sobre os efeitos do Chá de Alfazema nas várias etapas da cicatrização de feridas. Os resultados foram positivos o suficiente para os pesquisadores concluírem que novas abordagens devem ser consideradas usando alfazema como um tratamento para curar feridas.

Tem Propriedades Antifúngicas:

Outro benefício do Chá de Alfazema é que ele pode ser usado para combater infecções fúngicas. Um estudo publicado em 2015 em Scientifica (Cairo) comparou o uso de alfazema contra o clotrimazol medicamento prescrito para tratar uma infecção por candidíase. Os resultados do estudo revelaram que a alfazema realmente tinha atividade antifúngica. Você pode beber Chá de Alfazema para manter as infecções por fungos na baía ou colocar o saco de chá usado sobre quaisquer infecções fúngicas que você possa ter.

Trata Problemas de Pele:

Quando aplicado topicamente, o Chá de Alfazema é encontrado para ser eficaz na cura de várias condições da pele, como cortes, feridas e feridas. Pode-se também usá-lo para lidar com o mau hálito.

Trata Insônia:

Você tem lutado para dormir ultimamente? Chá de Alfazema pode oferecer-lhe a cura perfeita. A alfazema tem propriedades sedativas que ajudam a tratar a inquietação e insônia leve.

Combate Acne:

alfazema ajuda a tratar a acne e infecções de pele comuns, uma vez que tem agentes antimicrobianos. Encontre a receita de Chá de Alfazema apropriada que se adapta ao seu gosto e aproveite as incríveis propriedades curativas da pele do Chá de Alfazema.

Ajuda a Saúde Cardíaca:

Chá de Alfazema tem incríveis características de redução de colesterol e também pode ser usado como um anti-coagulante. Isso torna muito ideal para o seu coração. Beber este chá irá reduzir os níveis de colesterol ruim em seus vasos sanguíneos.

Auxilia o Processo Digestivo:

Se você está enfrentando problemas de digestão, o Chá de Alfazema mantém a cura. Promove a função do músculo liso e inibe a inflamação. Mais importante ainda, estimula a digestão saudável e aumenta a eficiência global de absorção de minerais no seu intestino.

Estresse e Ansiedade:

O Chá de Alfazema é conhecido por acalmar as pessoas que sofrem de ansiedade e estresse crônico. A alfazema tem componentes ativos que estimulam alguns neurotransmissores em seu cérebro que compensam os hormônios do estresse em seu corpo. Isso ajuda a acalmá-lo e evita o esgotamento mental.

Problemas de Pele:

Quando aplicado topicamente, o Chá de Alfazema é encontrado para ser eficaz na cura de várias condições da pele, como cortes, feridas e feridas. Pode-se também usá-lo para lidar com o mau hálito.

Enxaguar o Cabelo:

O Chá de Alfazema não adoçado pode ser usado como um enxague capilar para lidar com o problema da perda de cabelo. Pode ajudar um indivíduo a se livrar da caspa também.

Insônia:

Desde muito tempo, a alfazema tem sido usada como um sedativo para ajudar pessoas que sofrem de problemas de sono. Chá de Alfazema consumido antes de dormir pode promover um bom sono. Escusado será dizer que os indivíduos que sofrem de insônia podem se beneficiar muito com o consumo de Chá de Alfazema.

Agora, veja outros Benefício do Chá de Alfazema Para Saúde:

Qual é o Uso do Chá de Alfazema?

A infusão de alfazema é um complemento em tratamentos para a inflamação da mucosa gástrica, ajudando a reparar a flora intestinal e restaurar o apetite.

É um substituto para drogas relaxantes, as propriedades relaxantes da flor são eficazes para tratar ansiedade e casos leves de depressão, uma vez que seu aroma cria uma satisfação incomparável. Um poderoso remédio caseiro para erradicar problemas de faringite e laringite.

O Chá da Alfazema pode ser utilizado para várias coisas, até para massagem. Segue nossas recomendações nesse artigo que com certeza você não terá nenhum problema, se você tiver algum problema de alergia com plantas, procure um médico antes de consumir o Chá da Alfazema.

Receitas:

Chá de Alfazema:

INGREDIENTES:

  • Uma colher de sopa de botões de alfazema secas.
  • 2 xícara de água.
  • Mel para sabor (opcional).

MODO DE PREPARO:

  • Deixe ferver os botões de alfazema em duas xícaras de água por 10 minutos.
  • Coe, consuma chá fresco e alfazema e desfrute do seu aroma suave.

Chá de Alfazema com Mel:

INGREDIENTES:

  • 2 Colheres de sopa de alfazema seca picada.
  • 4 xícaras de água.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Fazer a infusão do chá na água fervente, e depois adoçar com mel.

Chá de Alfazema com Casca de Laranja:

INGREDIENTES:

  • 2 Colheres de sopa de alfazema seca picada.
  • Cascas de 1 laranja.
  • Canela em pau.

MODO DE PREPARO:

  • Fazer a infusão do Chá de Alfazema na água fervente, adicionando a Canela e pau e as cascas de laranja.

Chá de Alfazema com Erva-Cidreira:

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de alfazema Seca Picada.
  • 3 ramos picados de Capim Cidreira.

MODO DE PREPARO:

  • Fazer a infusão das ervas com água fervente por 5 minutos.

Chá de Alfazema com Gengibre:

INGREDIENTES:

  • 2 Colheres de sopa de alfazema seca picada.
  • 1 Colher de sopa de Gengibre ralado.

MODO DE PREPARO:

  • Fazer a infusão da alfazema na água fervente, desligue o fogo e adicione o Gengibre.
  • Agora é só escolher seu sabor favorito, e aproveitar o friozinho para se aquecer!

Onde Comprar?

A erva pode ser encontrada em farmácias, feiras livres e lojas especializadas em chás. Alguns cuidado na hora do preparo e do consumo todos devem ter, nesse artigo você vai encontrar tudo que precisa para preparar o Chá de Alfazema e o modo correto de consumir.

Contra-Indicações:

Benefício do Chá de Alfazema

Para sua ingestão, é recomendável que você não exceda três xícaras de chá por dia. Esta erva geralmente não tem efeitos adversos ou contra-indicações, no entanto, não é viável para ser ingerido durante a gestação e lactação.

Se usado em crianças não deve ser dado antes de três meses após o nascimento, também é sugerido que sejam feitos testes para descartar possíveis alergias respiratórias e cutâneas.

Em alguns casos, o Chá de Alfazema pode causar dermatite se aplicado na pele. Embora seja uma erva inofensiva, antes do consumo é preferível consultar o profissional de saúde e muito mais se os sintomas persistirem.

Efeitos Colaterais:

Chá de Alfazema pode ter alguns efeitos colaterais quando consumidos em grandes quantidades. Esses incluem:

As mulheres grávidas devem abster-se de consumir Chá de Alfazema, pois pode levar a complicações durante os estágios finais da gravidez. Indivíduos sob medicação baixa de colesterol e medicamentos para afinar o sangue não devem beber Chá de Alfazema também.

Dicas Adicionais:

  • Esta é uma boa flor para dar sabor a outros chás, como chás verdes e pretos. Alguns até adicionam leite, creme ou leite condensado a este chá para fazer uma bebida doce.
  • Você também pode fazer um chá mais forte, adicionando mais lavanda por xícara de água e, em seguida, despeje-o sobre um copo cheio de gelo. Esta erva faz um maravilhoso chá gelado. Existem muitas receitas que exigem o uso de frutas e lavanda, experimente.
  • Faça uma infusão relaxante misturando lavanda e camomila .
  • Faça uma infusão mais forte e deixe esfriar, então pode ser borrifado da pele para limpá-lo e tratá-lo. Esta infusão fria também pode ser usada como remédio para o couro cabeludo seco e a caspa.
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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