8 Receita de Suco Seca Barriga

Os Sucos Detox são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, principalmente quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de líquidos e ajudar a perder peso, eles também oferecem uma gama de vitaminas, minerais e nutrientes que são indispensáveis para bom funcionamento do organismo.

A dieta detox evita a entrada de toxinas e estimula a saída. Ela ajuda no bom funcionamento do intestino, que forma uma barreira e age como um filtro, impedindo que as toxinas cheguem ao fígado. Assim o fígado não fica sobrecarregado e consegue trabalhar da forma correta, fazendo com que as toxinas fiquem solúveis na água, para serem eliminadas. Então, confira as 8 Receita de Suco Seca Barriga.

1# – Suco Seca barriga

Ingredientes:

• 1 Cenoura média picada.
• 1 copo (200ml) de água.
• 1/2 Mamão papaia picado.
• Mel ou adoçante a gosto.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificados e beba em seguida

2# – Suco engana-fome

Ingredientes:

• 1 copo (200ml) de água de coco.
• 1 banana.
• 1 Maçã picada.
• 1/2 Mamão papaia picado.
• 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
• Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador, exceto o gérmen de trigo, que deve ser acrescentado na hora de servir.

3# – Suco emagrecedor

Ingredientes:

• 5 folhas de Espinafre.
• 1 folha de alface.
• Polpa de 1 Maracujá.
• 1/2 Berinjelas picadas.
• 1 copo (200ml) de Água de Coco.
• 1 colher (sopa) de semente de chia.
• Adoçante.

Modo de Preparo: Lave e higienize as folhas, frutas e vegetais. Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com adoçante. Beba em seguida.

4# – Suco Seca barriga de Berinjela

Ingredientes:

• 1 Berinjela crua.
• 2 litros de água.
• Suco de 4 limões.

Modo de Preparo: A berinjela deve ser cortada em fatias com casca e tudo, por isso, lave bem e verifique antes de comprar se não há furos na casca. Coloque a água em uma jarra, coloque dentro as fatias de berinjela e adicione o suco de limões. Mexa tudo muito bem, e o ideal é deixar gelar a noite toda para consumir no dia seguinte durante o dia.

5# – Suco com Morango e Água de Coco

Ingredientes:

• 7 Morangos.
• 250 ml de Água de Coco.
• 1 colher (sobremesa) de Gengibre ralado.
• 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).

Modo de Preparo: Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador. O ideal é não coar para beber.

6# – Suco de Melancia com Limão e Canela

Ingredientes:

• 1 fatia de Melancia sem sementes.
• Suco de 1/2 limão.
• 1 caixinha de 250 ml de Água de Coco.
• 1 castanha do pará.
• 1 colher (café) de Canela em pó.

Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

7# – Suco com Semente de Linhaça

Ingredientes:

• 1 ameixa-preta seca.
• 2 fatias de Abacaxis.
• 3 folhas de Hortelã.
• 1 copo (200 ml) de água.
• 1 col. (sopa) de semente de linhaça.

Modo de Preparo: As ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira. No dia seguinte bata as ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador. O ideal é beber sem coar.

8# – Suco Detox de Cenoura e Maçã

Ingredientes:

• ½ cenoura
• 1 Maçã
• ½ Pepino
• 1 colher (de sopa) de Chia
• 200 ml de Água de Coco
• 1 folha de Couve
• Hortelã a gosto

Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se houver necessidade, coe.

O Suco Detox é interessante justamente porque ele dá aquela “mãozinha” para o fígado e ajuda a fazer o trabalho pesado, eliminando as toxinas que tem no nosso corpo e ajudando na “limpeza” do organismo. Além disso, a quantidade de bons nutrientes que é consumida é muito importante para a melhora do funcionamento do órgão.

DICAS EXTRAS: Os Sucos detox são uma alternativa eficaz para um emagrecimento saudável, Além de oferecer benefícios para a saúde, os sucos desintoxicantes ajudam a emagrecer, pois suas propriedades desincham o corpo e ajuda a acelera o metabolismo. O Sucos detox buscam agrada o seu paladar e ajudá-lo emagrecer de uma forma bem simples e eficaz, se você acha que isso é bom demais para ser verdade, leia este artigo até o FINAL.

EMAGRECER é o sonho de muitas pessoas que veem suas vidas limitadas pelo excesso de peso. Seja por uma questão física ou psicológica, o peso elevado pode fazer com que a qualidade de vida seja drasticamente reduzida. Surgindo como uma alternativa, o Plano Detox promete emagrecimento sem sofrimento de maneira constante e duradoura com a simples modificação da alimentação. Além disso, Rosi Feliciano criadora do Livro Plano Detox conseguiu perder 43kg em APENAS 6 Meses….

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O suco detox também favorece o equilíbrio do organismo, e se você utilizar esse suco juntamente com a reeducação alimentar, conseguirá perder peso com mais facilidade. Ele também ajuda no combate à retenção de líquido, portanto, é capaz de ajudar a eliminar aquela sensação incômoda de inchaço.