Dicas para Emagrecer

Água de limão e pepino que emagrece até 3 kg em 1 semana!

agua de limao e pepino para emagrecer

Esta é a verdadeira água de limão e pepino que emagrece pois eles são diuréticos naturais e podem ajudar a reduzir o inchaço, a inflamação, edema, e ajuda na perda de peso saudável. Esta receita é refrescante e saudável pois ela ajuda aumentar a imunidade, reduz o a retenção de líquidos e aumenta o metabolismo!

agua de limao e pepino para emagrecer
água de limão e pepino para emagrecer

Benefícios da água de limão e pepino para emagrecer:

O efeito especial da dieta é alcançado pela mistura concentrada de ingredientes ativos de gengibre, pepino, hortelã e limão. Além disso, o  gengibre estimula o metabolismo, o que significa que os resíduos são removidos mais rapidamente.

Também promove a digestão de gorduras no intestino. Pepinos fornecem ao corpo muitas vitaminas, ferro e potássio. 100 gramas têm apenas 12 calorias é ideal!

O conteúdo recorde de vitamina C do limão garante que o corpo produz uma quantidade particularmente grande de noradrenalina. Outro hormônio importante para queimar gordura. Além disso, o mesmo se aplica à hortelã, que também o torna apto e ativo. E por último mas não menos importante, os ingredientes aromáticos de todos os ingredientes evitam qualquer desejo de comer o tempo todo.

Receita de água de limão e pepino para emagrecer:

Ingredientes:

– 1-2 litros de água;
– 1-2 limões;
– 100 g de pepino;
– 10 folhas de hortelã fresca.

Modo de preparo:

  1. Basta espremer o limão, esmagar as folhas de hortelã e adicioná-las à água.
  2.  Idealmente, você coloca o jarro na geladeira para ter sempre um refresco frio pronto.
  3. Felizmente, plantei hortelãs novas na minha varanda este ano e sempre tenho muitas delas prontas.
  4. Mas se você não tiver hortelã fresca disponível, também poderá usar chá de hortelã ou hortelã pimenta, basta prepará-lo com antecedência e deixar esfria

Quando devo beber a água de limão e pepino para emagrecer?

água de limão e pepino para emagrecer tem um gosto e funciona melhor quando preparada na noite anterior. Também é muito fácil de usar antes de cada refeição, de manhã, ao meio-dia e à noite, você deve beber um copo dessa água.

Você pode distribuir a quantia ao longo do dia como desejar. Para fazer isso, corte um pepino descascado de tamanho médio, um pedaço de gengibre do tamanho de um polegar e um limão orgânico em fatias finas como bolacha e adicione algumas folhas frescas de hortelã. Além disso, misture tudo em um jarro com dois litros de água e guarde na geladeira durante a noite.

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