
Desinchar a barriga pode ser algo mais fácil do que muitos imaginam. Uma das principais responsáveis pelo inchaço na barriga é a retenção de líquido, que se trata de um acúmulo excessivo de água entre as células que causa desconforto e faz com que uma pessoa engorde dois quilos em um dia.

Ela pode surgir em períodos em que há a alteração hormonal como gravidez, menstruação e Tensão Pré-Menstrual. Outros fatores que contribuem com o inchaço são: pular refeições, mascar chiclete, o consumo de produtos laticínios, a ingestão de frituras e comidas processadas, tomar refrigerante e comer muitas fibras, carboidratos e alimentos que produzem gases.
Além de ajudar a Desinchar a Barriga Rapidamente, os Sucos Para Desinchar a Barriga melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. As frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.
Você também pode combinar seus ingredientes favoritos nos Sucos Para Desinchar a Barriga, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita. Então, confira agora as Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente:
Conteúdo:
Receitas de Sucos Para Desinchar a Barriga Rapidamente:
1. Couve:
INGREDIENTES:
- 1 copo (250ml) de água de coco.
- 2 kiwi sem casca em rodelas.
- 1 folha de couve picada.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- beba em seguida, sem coar.
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2. Carambola:
INGREDIENTES:
- 1 copo (250ml) de água.
- carambola picada.
- folha de couve picada.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos ingredientes no liquidificador.
- beba em seguida, sem coar.
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3. Abacaxi:
INGREDIENTES:
- 1 copo (250ml) de água de coco.
- suco puro de ½ limão.
- folhas de couve picadas.
- 2 rodelas de abacaxi picadas.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos ingredientes no liquidificador.
- Beba em seguida, sem coar.
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4. Acerola:
INGREDIENTES:
- 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água).
- 1 xícara (chá) de Morango picado.
- 3 xícaras (600ml) de água.
- Mel a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
- Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.
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5. Hortelã:
INGREDIENTES:
- 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
- 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
- 1 copo (250ml) de água.
- 1 copo (250ml) de água de coco.
MODO DE PREPARO:
- Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.
- Esperar esfriar e coe.
- Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem.
- Beba até 3 copos (600ml) por dia.
Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.
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6. Melancia:
INGREDIENTES:
- ¼ de melancia sem casca e sem sementes.
- 1 pêssego sem caroço.
- ½ romã.
MODO DE PREPARO:
- Corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes.
- Passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga.
- Retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa.
- Beba em seguida.

7. Rúcula:
INGREDIENTES:
- 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
- suco puro de 2 limões.
- 1 colher (sobremesa) de chia.
- suco puro de 2 laranjas.
- água a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.
- Beba em seguida.
Links úteis:
O conteúdo deste artigo foi extraído do site Lição de Vida que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.
1 comentário
[…] relação às bebidas, é preciso evitar ao máximo os sucos de caixinha industrializados – pois estes são riquíssimos em açúcar –, além de fugir dos […]