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Sucos Detox de Goji Berry
O Suco Detox de Goji Berry é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajuda no emagrecimento saudável. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados. Além disso, Confira abaixo os benefícios do Suco Detox de Goji Berry.
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Benefícios do Goji Berry: A Goji Berry é uma fruta vermelha de origem chinesa, que pode ser um excelente suplemento nutricional natural. Ela pode ser encontrada fresca, desidratada ou até em forma de cápsulas, pra quem não aprecia o sabor. além disso, Os benefícios da introdução dessa frutinha na alimentação diária são muitos porque a Goji Berry e serve para:
- A Goji Berry ajudar a emagrecer, pois é pobre em calorias e melhora a digestão, dando a sensação de saciedade,
- A Goji Berry proteger a visão, por conter o aminoácido taurina e vitamina A, que protegem as células do olho,
- A Goji Berry fortalecer o sistema imunológico, pois é rica em vitamina C e selênio,
- A Goji Berry melhorar a pele, por ser rica em carotenoides, fortes antioxidantes que mantêm a saúde das células,
- A Goji Berry prevenir doenças como gripes, aterosclerose e câncer, por ser rica em antioxidantes,
- A Goji Berry melhorar o humor e reduzir o estresse, por conter vitamina B6, que aumenta a produção de serotonina, o hormônio do bom humor.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Goji Berry, Confira agora a Receita do Suco Detox de Goji Berry.
INGREDIENTES:
- 1/2 xícara (de chá) de Goji Berry,
- 1/2 colher (de sopa) de raspas de Laranja,
- 1/2 colher (de sopa) Gengibre ralado,
- 1 colher (de sopa) de Mel,
- 1 xícara (de chá) de Água de Coco.
MODO DE PREPARO:
- Junte todos os ingredientes no copo do liquidificador.
- Bata até se formar uma mistura homogênea.
- Sirva gelado.
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Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.
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