
Suco Detox de Batata Yacon e Maça Para EMAGRECER até 5kg é uma boa alternativa de Sucos Saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os Sucos Detox, são excelentes não só para Emagrecer, mas também tem o Benefício de Desintoxicar o organismo de todas as impurezas e toxinas, principalmente de produtos industrializados que consumimos diariamente e que faz mal para o nosso corpo físico e mental.
O Que é Suco Detox? É bebida composta por nutrientes capazes de eliminar toxinas acumuladas no organismo. Ele favorece a desintoxicação. É feito à base de folhas verdes escuras, como a couve por exemplo, água ou água de coco, e uma fruta.
O Suco Detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESTOXIFICAÇÃO, muitas vezes chamada apenas de DETOX.
Conteúdo:
Destaque da Semana:
Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.
- Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
- Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
- Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
- Os Sucos Detox Hidratam a pele;
- Os Sucos Detox Melhoram o sono;
- Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
- Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
- Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer alguns benefícios do Suco Detox de Batata Yacon e Maça Para EMAGRECER até 5kg.
Benefícios da Batata Yacon: A Batata Yacon pode ser considerada um alimento funcional pelo seu alto teor de Frutooligossacarídeos (FOS) e inulina. Estes não são digeríveis pelo aparelho digestivo, tendo o mesmo efeito de fibra alimentar.
- Batata Yacon Regula o intestino: A Batata Yacon é uma ótima fonte de fibras, que, além de ajudar na saciedade, regula o intestino. Um intestino regulado é essencial para o controle dos processos inflamatórios e infecções.
- Batata Yacon Ajuda o coração: Por ser uma ótima fonte de potássio, a Batata Yacon ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, principalmente o acidente vascular cerebral (AVC).
- Batata Yacon e uma boa para a dieta: Por ter um baixo valor calórico, a Batata Yacon é uma ótima opção para ser adicionada em diferentes dietas.
- Batata Yacon e rica em antioxidantes: Com uma quantidade 10 vezes maior do que a da batata-inglesa, a Batata Yacon é uma ótima opção para quem quer combater os radicais livres.
Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja Emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:
- A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim.
- A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico.
- A maçã ajuda a Emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite.
- A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo.
- A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.
Benefício do Chá Verde: O principal benefício do Chá Verde é ajudar a Emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Além disso, o Chá Verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:
- O Chá Verde ajudar a proteger as células do organismo;
- O Chá Verde ajudar a retardar o envelhecimento celular;
- O Chá Verde ajudar a combater o colesterol;
- O Chá Verde ajudar a prevenir doenças do coração;
- O Chá Verde ajudar a prevenir vários tipos de câncer.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Batata yacon, Maça e do Chá verde, Confira agora a Receita do Suco Detox de Batata Yacon e Maça Para EMAGRECER até 5kg.
INGREDIENTES:
- 1 Batata Yacon;
- 1 maçã pequena;
- 200 ml de Chá Verde;
- 3 amêndoas;
- Gelo a gosto;
- Adoçante, se necessário.
MODO DE PREPARO:
- Retire a casca da Batata Yacon, lave a maçã e retire as sementes.
- Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
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OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
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