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Dicas de Saúde Sucos Detox

Suco de Algas e Beterraba Para Emagrecer 9 kg

Suco de Algas e Beterraba Para Emagrecer 9 kg é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Alem disso, os sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais exótico, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os benefícios dos sucos detox para Saúde.

  • Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
  • Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Sucos Detox Hidratam a pele;
  • Sucos Detox Melhoram o sono;

Não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de hábito detox. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios da maça, beterraba e cenoura para saúde.

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Beterraba: A Beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos e ainda incluem vários benefícios para saúde, tais como:

  • Beterraba ajuda a diminuir a pressão alta;
  • Beterraba ajuda a melhorar o rendimento do treino;
  • Beterraba ajuda a fortalecer o sistema imune;
  • Beterraba ajuda a prevenir e combate anemia;
  • Beterraba ajuda a manter a saúde dos músculos;
  • Beterraba ajuda a proteger o sistema nervoso;
  • Beterraba ajuda a prevenir o envelhecimento precoce;
  • Beterraba ajuda a controlar o colesterol e protege o coração;
  • Beterraba ajuda a prevenir o câncer;
  • Beterraba ajuda a manter a saúde dos olhos e previne cataratas;
  • Beterraba ajuda a prevenir problemas no fígado e nos pulmões;

Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Cenoura ajuda a melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • Cenoura ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
  • Cenoura ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • Cenoura ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • Cenoura ajuda a proteger a visão, por conter vitamina A,
  • Cenoura ajuda a prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da maça e salsa. Confira, agora a Receita do Suco de Algas e Beterraba Para Emagrecer 9 kg.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes, exceto a alga, em uma centrífuga;
  • Depois de centrifugar, coloque o preparado no liquidificador, acrescente as algas e bata rapidamente;
  • Beba o suco logo em seguida;

Atenção: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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